dominique.jabra dominique.jabra 23-07-2015
معتقدات خاطئة عن الإكتئاب

يعاني العديد من الاشخاص في أيامنا هذه من الإكتئاب والإرهاق، بالتالي كثرت الأقاويل والمعتقدات الخاطئة حول هذا الموضوع. إكتشفي في المقال التالي ما هي أبرز المفاهيم الخاطئة عن الإكتئاب.

ias
  • الاكتئاب شبيه بالحزن: إن الحزن هو حالة موقتة بينما الاكتئاب حالة مزمنة ناتجة عن العديد من الأسباب الفيزيولوجية والنفسية.  ونشير إلى أن الحزن قد يعتبر من أعراض الإكتئاب.

  • الإكتئاب هو مرض عقلي: الاكتئاب هو مجرّد اضطراب يؤثر على المريض نفسياً وفيزيولوجياً واجتماعياً.

  • الأحداث المؤلمة وحدها تسبّب الإكتئاب: ليس من الضروري أن تسبّب الأحداث المؤلمة الأكتئاب، فهناك العديد من العوامل النفسية والفيزيولوجية الأخرى التي يمكن أن تسبّب هذا المرض.

للمزيد: كيفية تفريغ الطاقة السلبية

  • الاكتئاب لا يؤثّر على الصحة الجسدية: هل كنت تعلمين أن الإكتئاب يؤدّي إلى تغيرات في الجهاز العصبي والخلل في عمل الهرمونات في الجسم؟

  • النساء أكثر إصابة بالإكتئاب: بالرغم من أن المرأة عاطفية أكثر من الرجل ولكن هذا لا يعني أنّها أكثر عرضة للإكتئاب. فالرجل قد يعاني من المرض بصمت خوفاً من وصفه بالضعف.

  • الاكتئاب مرض وراثي: أظهرت الدراسات الحديثة، أن نسبة الاصابة بالإكتئاب في شكل وراثي لا تتعدى الـ 15 %. فالإكتئاب ينتج في أغلب الأحيان عن ظروف خاصة، لا علاقة لها بالوراثة.

  • التعبير عن المشاعر يزيد نسبة الإكتئاب: يعتبر العديد من الاشخاص أن من المعيب التحدّث مع المصاب بالإكتئاب عن حالته النفسية، إلّا أن المريض يحتاج إلى الدعم وإلى شخص مقرّب ليصغي إليه. فالدعم المعنوي قد يخفّف من حزنه وإكتئابه!

للمزيد: المعالجة النفسية تشرح عن علامات الإصابة بمرض نفسي

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
إرهاقك ما له تفسير؟
الصحة إرهاقك ما له تفسير؟ ٦ أسباب خفية تخليك تحسين بالتعب المستمر
لا تتجاهلي هذا الشعور!
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم

تابعينا على