هل الم المعدة من اعراض الحمل؟ آلام المعدة أو البطن أثناء الحمل شائعة جدًا ويمكن أن تحدث في أي وقت. في معظم الأوقات، لا داعي للقلق. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة. فهل الم المعدة من اعراض الحمل؟
من المهم معرفة ما يجب البحث عنه في كل ثلاثة أشهر ومتى تحصلين على المساعدة. ماهى اعراض اول يوم حمل: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
هل الم المعدة من اعراض الحمل
بحسب موقع الطّبّي، الانتفاخ هو علامة وأعراض شائعة تعاني منها النساء الحوامل، والنابعة من ارتفاع هرمون البروجسترون، وتؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي في الجسم. يؤدي هذا التغيير إلى زيادة الغاز في المعدة، مما يؤدي إلى الانتفاخ والإحساس بالامتلاء. قد تشمل الأعراض امتلاء البطن وعدم الراحة والانتفاخ، مما يذكرنا بأعراض ما قبل الحيض. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث مرور متكرر للغاز.
التشنج كذلك هو واحد من العلامات والأعراض الأولى للحمل، ويحدث بعد حوالي 1-2 أسابيع من الحمل. سيكون هناك ألم أو ألم حاد أو تشنج في أسفل البطن بالقرب من الرحم، على غرار تشنجات الحيض (عسر الطمث). يحدث هذا بسبب تسارع إنتاج الجسم للهرمونات لتغذية الجنين النامي، وكذلك توسع الرحم جنبًا إلى جنب مع نمو الطفل. عادة، يستمر الألم أو التشنج في أسفل البطن لمدة 2-3 أيام قبل أن يختفي. ومع ذلك، قد يكون الألم الشديد في أسفل البطن أو ألم التشنج على جانب واحد فقط ناتجًا عن الحمل خارج الرحم أو مضاعفات أخرى. من المهم طلب العناية الطبية لتقييم الأعراض.
أعراض أخرى للحمل
النفور من الطعام، الرغبة الشديدة في الطعام
النفور من الطعام، أو الرغبة الشديدة في الطعام، هي علامات وأعراض الحمل التي قد تلاحظ فيها المرأة الحامل تغيرات في شهيتها، مثل الشعور بالجوع طوال الوقت، وكذلك الرغبة الشديدة غير المبررة أو عدم الرغبة في تناول أطعمة معينة، مثل الطعام الحامض أو الفاكهة الحامضة، أو الرغبة غير المبررة في تناول الأطعمة الغريبة أو الأشياء التي ليست طعاما، مثل التربة أو الورق.
قد تجد النساء الحوامل أنفسهن يكرهن الأطعمة غير الجذابة أو المفضلة في السابق. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء الحوامل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي توفر الطاقة الفورية، مثل الحليب أو منتجات الألبان، لزيادة مستويات الطاقة والكالسيوم في أجسامهن.
حاسة الشم الحادة
حاسة الشم الحادة هي واحدة من العلامات والأعراض الأولى للحمل بسبب التغيرات الهرمونية. ستكون المرأة الحامل حساسة بسرعة للروائح أو تغيير حواس الشم، تمامًا مثل تغيير طعم الطعام. قد تكون حساسة للغاية لبعض الروائح، حتى لو لم تظهر عليها سابقا أعراض مثل الشعور بالمرض أو عدم القدرة على تحمل الروائح المألوفة. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء الحوامل من الدوخة والغثيان والقيء عندما يشمن روائح معينة، مثل الطعام أو العطور أو رائحة بعض المنتجات المنزلية.
ألم ظهر
آلام الظهر هي واحدة من أولى علامات وأعراض الحمل، الناجمة عن توسع العضلات المركزية، واسترخاء الأوتار، والزليلي، والحوض، فضلًا عن تعديل وضع الجسم لدعم زيادة وزن الحمل للجنين المتنامي. يمكن أن تؤدي زيادة وزن الجسم لدى النساء الحوامل أيضًا إلى فقدان التوازن، مما يؤدي إلى تغييرات في وضعيات الوقوف والمشي والجلوس والاستلقاء، مما يؤدي إلى آلام الظهر. ومع ذلك، يمكن تقليل آلام الظهر بعد الحمل عن طريق:
- الراحة والاسترخاء.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- اختيار مرتبة تدعم الجسم جيدًا – ليست صلبة جدًا أو ناعمة جدًا.
- ضبط وضعية النوم إلى الوضع الجانبي.
- يجب على أولئك اللواتي يعانين من آلام الظهر الشديدة عدم العلاج الذاتي ويجب عليهنّ بدلًا من ذلك البحث عن مسكن للألم الموصوف من قبل الطبيب. لتخفيف آلام الظهر، قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر.
إفرازات مهبلية
الإفرازات المهبلية هي علامة على الحمل وأعراض ناجمة عن زيادة هرمون الاستروجين في جسم المرأة الحامل، مما يسبب إفرازات مهبلية مفرطة، والرطوبة، وتراكم البكتيريا أو عدوى الخميرة المهبلية في قناة الولادة، مما يؤدي إلى كميات غير طبيعية من الإفرازات المهبلية بدلًا من الحيض. إليكِ أيضًا الإجابة عن السؤال الذي يشغل بال الكثيرات هل النسكافيه مضر للحامل؟ الإجابة ستدهشك!
الإمساك
الإمساك هو علامة شائعة وأعراض الحمل، ناجمة عن نفس سبب الانتفاخ: مستويات عالية من البروجسترون في الجسم، مما يؤدي إلى إبطاء حركة الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، يؤثر توسع الرحم استجابة لنمو الطفل على التمعج المعوي، مما يسبب تأخر حركة الطعام أو السوائل عبر الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإمساك أو الانتفاخ.
يمكن تخفيف الإمساك أثناء الحمل عن طريق شرب المزيد من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والانخراط في التمارين الخفيفة مثل المشي أو السباحة أو اليوغا.
تقلّبات المزاج
تقلّبات المزاج هي علامات وأعراض الحمل التي تعزى إلى التقلبات الهرمونية في الجسم. تساهم هذه التغيرات الهرمونية في تحولات لا يمكن التنبؤ بها في المزاج، مما يؤدي إلى تقلبات المزاج، والأفعوانية العاطفية، وزيادة التهيج، والحساسية، والغضب المتكرر. على العكس من ذلك، قد تعاني بعض النساء الحوامل من مشاعر الفرح والسرور والرضا مدفوعة بإطلاق المواد الكيميائية في الدماغ التي تشمل المشاعر الإيجابية.
الضيق في التنفس
ضيق التنفس هو علامة الحمل والأعراض الناجمة عن هرمون البروجسترون، الذي يوسع الرئتين للسماح بزيادة تناول الأكسجين للجنين النامي. يؤدي ضيق التنفس لدى النساء الحوامل أيضًا إلى تسريع التخلص من ثاني أكسيد الكربون من أجسام كل من الأم والجنين، مما يسبب ضيق التنفس. بالإضافة إلى ذلك، مع تقدم الحمل، قد يمارس الجنين ضغطًا على الحجاب الحاجز، مما يجعل من الصعب على الحوامل التنفس بشكل مريح. يؤدي ذلك إلى زيادة معدل التنفس أو الحاجة إلى أنفاس أعمق.
حرقة المعدة
حرقة المعدة هي واحدة من علامات الحمل والأعراض الناجمة عن إفراز البروجسترون أثناء الحمل، مما يؤدي إلى تباطؤ الجهاز الهضمي. عند الحمل، تسترخي العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهي العضلات التي تربط المريء بالمعدة، بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
برأيي الشّخصي، قد تكون أعراض الحمل مزعجة بالنّسبة لكِ، ولكن احرصي على عدم اللجوء إلى تناول الأدوية ما لم تستشيري طبيبكِ النسائي.
