المواضيع
- اسباب الحكة بعد الولادة الطبيعية
- علاج الحكة بعد الولادة الطبيعية
تعرفي معنا على ابرز اسباب الحكة بعد الولادة الطبيعية واكتشفي ما هي الطرق والخطوات التي يمكنك اعتمادها من اجل التخلص من هذا العارض بشكل كامل.
قد تعتقدين أنك الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة لكن نود أن نقول لك أن الحكة بعد الولادة الطبيعية من الأعراض الشائعة التي تشتكي منها النساء.
اسباب الحكة بعد الولادة الطبيعية
في أغلب الأحيان، لا تعتبر هذه المشكلة خطيرة ولا تشير الى معاناتك من أي مشكلة صحية خطيرة. لكن من أجل التمكن من تحديد السبب وراء هذه الحكة، يجب عليك الإنتباه إذ كنت تعانين من أي أعراض أخرى.
مثلاً، يمكن للحكة بعد الولادة أن تشير الى معاناتك من البواسير. في هذه الحالة تظهر أعراض البواسير المختلفة والتي يمكنها أن تتضمن المعاناة من ألم في الحوض وايجاد صعوبة في دخول الحمام للتبول وظهور ورم الى جانب فتحة الشرج وغيرها.
ومن الأسباب الأخرى التي يمكنها أن تؤدي الى الحكة هي معاناتك من جفاف البشرة وهو أيضاً عارض شائع تعاني منه نسبة كبيرة من النساء بعد ولادة الطفل.
علاج الحكة بعد الولادة الطبيعية
بالنسبة لطريقة التخلص من هذه الحكة، عليك أن تعلمي أنها تختلف حسب السبب الرئيسي الذي أدى الى ظهور العارض من الأساس. في حال كان ناتج عن جفاف البشرة، إذاً يمكنك التخلص من هذه المشكلة من خلال إدخال الأطعمة التالية الى نظامك الغذائي الصحي:
- الملفوف والقرنبيط: تحتوي هذه الأنواع من الأطعمة على نسبة عالية من المضادات للأكسدة وتساعد أيضاً على التخفيف من مستوى الهرمون المرتفع في الجسم.
- الليمون: يحتوي الليمون على نسبة عالية من الفيتامين سي الذي يساعد على تحسين صحة البشرة.
- دهون الأوميغا 3: إذا كنت تريدين المحافظة على صحة بشرتك وشعرك، إذاً عليك التأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون الأوميغا 3.
- التوت: يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الشعر والبشرة.
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف: تساعد هذه الأنواع من الأطعمة على تعزيز الجهاز الهضمي في الجسم ويساعد على تطهير الجسم من السموم والبكتيريا.
وإذا كانت هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من البواسير، تكون طريقة العلاج من خلال الإعتماد على الطرق التالية:
- استخدام كريم مخصص للبواسير مع التأكد من الحصول على موافقة الطبيب أولاً.
- الإستحمام والجلوس في حوض ممتلئ بالمياه الفاترة لمدة 15 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في النهار.
- التأكد من إبقاء منطقة الشرج نظيفة.
- الحصول على الكمية الكافية من المياه.
- وضع وساد باردة من أجل الحد من الورم الذي تعانين منه.
أخيراً، إذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، لا تترددي حيال استشارة الطبيب الذي يمكنه أن يجيبك على كل ما يخطر في بالك.
