يُعتبَر سبب نزول الدورة مرتين بالشهر للبنت من الأمور التي قد تسبب القلق لدى الفتيات وأسرهن، خاصّةً عندما يحدث ذلك بصورة متكررة أو بدون أي علامات سابقة. تُعَدّ الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا وأساسيًا في حياة الأنثى، وعادة ما تأتي مرة واحدة في الشهر. ومع ذلك، قد تواجه بعض الفتيات تغييرات في النمط المعتاد للدورة، مما يثير تساؤلات عديدة حول الأسباب.
في هذا المقال، سنناقش الأسباب التي قد تؤدي إلى نزول الدورة مرتين في الشهر، ونحدد متى يكون الأمر طبيعيًا ومتى يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية. كما سنتطرق إلى الوقت الذي يمكن فيه أن تنتظم الدورة الشهرية بشكل طبيعي، مع نصائح هامة للعناية بالصحة أثناء هذه الفترة.
هل من الطبيعي نزول الدورة مرتين في الشهر للبنات؟
ما هو سبب نزول الدورة مرتين بالشهر للبنت ؟ وهل هذه الحال طبيعيّة؟ بدايةً، من المهم أن نفهم أن نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر ليس دائمًا أمرًا يدعو للقلق. في بعض الحالات، قد يكون هذا الأمر طبيعيًا ويحدث نتيجة تغيرات عابرة في الجسم. لكن في حالات أخرى، قد يشير إلى مشاكل تتطلب التدخل الطبي.
الأسباب الطبيعية لنزول الدورة مرتين
- فترة البلوغ: خلال السنتين الأوليين من بدء الدورة الشهرية، قد تواجه الفتيات عدم انتظام في الدورة نتيجة تغيرات هرمونية. تؤكد American College of Obstetricians and Gynecologists أن الجسم يحتاج إلى وقت لتطوير توازن هرموني منتظم خلال هذه الفترة.
- الدورة القصيرة: بعض الفتيات لديهن دورات شهرية أقصر من المعتاد (21 يومًا أو أقل)، مما قد يؤدي إلى نزولها مرتين في الشهر.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثّر التعرّض للضغط النفسي على مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة.
الأسباب غير الطبيعيّة
- مشاكل الغدة الدرقية: تؤثر اختلالات الغدة الدرقية على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية. تؤكّد Mayo Clinic أنّ المعاناة من قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أنتؤدّي إلى نزيف متكرر.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): تؤدي هذه الحال إلى عدم انتظام الدورة أو تكرارها بسبب خلل في الهرمونات.
- العدوى والالتهابات: قد تؤدّي التهابات الجهاز التناسلي إلى نزيف يشبه الدورة الشهرية.
متى يبدأ القلق من عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات؟
ما هو سبب نزول الدورة مرتين بالشهر للبنت ؟ وهل هذه حال تستدعي القلق؟ على الرغم من أن عدم انتظام الدورة الشهرية يعد أمرًا شائعًا في سنوات البلوغ الأولى، إلا أن هناك علامات يجب الانتباه إليها لأنها قد تشير إلى المعاناة من مشاكل تحتاج إلى استشارة طبية.
علامات تدعو للقلق
- نزيف شديد: إذا كان النزيف غزيرًا ويستدعي تغيير الفوطة الصحية كل ساعة، فهذا يشير إلى وجود مشكلة.
- الدورة القصيرة جدًا أو الطويلة: إذا كانت الدورة تأتي بفاصل زمني أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا باستمرار، يجب مراجعة الطبيب.
- العوارض المصاحبة: إذا كان نزول الدورة مصحوبًا بألم شديد، أو فقدان وزن غير مبرر، أو عوارض أخرى مثل ضبابية الرؤية أو الدوخة، فهذا قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة.
وفقًا لتقرير صادر عن Cleveland Clinic، فإن هذه العوارض يمكن أن تكون مؤشراً على اضطرابات في الغدة الدرقية أو وجود أورام ليفية في الرحم. من المهم عدم التهاون في متابعة هذه العلامات لضمان صحة الفتاة.
متى تنتظم الدورة عند الفتيات؟
بعد التعرّف على سبب نزول الدورة مرتين بالشهر للبنت ، يُطرَح سؤال: متى تنتظم الدورة عند الفتيات؟ عادةً ما تبدأ الدورة الشهرية بالانتظام لدى الفتيات بعد سنتين إلى ثلاث سنوات من بدء البلوغ. يعتمد وقت الانتظام على عوامل عديدة تشمل الصحة العامة، والعوامل الوراثية، ومستوى النشاط البدني.
كيف يحدث الانتظام؟
- استقرار الهرمونات: مع مرور الوقت، يبدأ الجسم في تحقيق توازن بين هرموني الإستروجين والبروجستيرون، ممّا يؤدي إلى انتظام الدورة الشهرية.
- النمط الحياتي الصحي: يؤدّي الحفاظ على التغذية السليمة وممارسة الرياضة دورًا هامًا في تنظيم الدورة. فقد أوضحت دراسة من Harvard Health Publishing أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التوازن الهرموني لدى الفتيات.
نصائح لتسريع الانتظام
- تناول غذاء غني بالعناصر الغذائية مثل الحديد والزنك.
- تقليل التوتر والضغط النفسي من خلال ممارسة التأمل أو الاسترخاء.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الصحة العامة.
إذا استمر عدم الانتظام لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بعوارض غير طبيعية، يجب استشارة طبيب نسائي لتقييم الحال.
في الختام، يمكن أن يكون سبب نزول الدورة مرتين بالشهر للبنت نتيجة لأسباب طبيعية مثل التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو نتيجة المعاناة من مشاكل صحية تستدعي التدخل الطبي. من المهم أن تكون الفتاة أو أسرتها واعية بالتغيرات التي تحدث في جسمها وأن تتم متابعة الدورة الشهرية بانتظام للتأكد من عدم وجود أي علامات تدعو للقلق. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن اسباب نزول الدورة قبل موعدها.
وبرأيي الشخصي كمحرّرة، أرى أن تثقيف الفتيات حول أهمية الدورة الشهرية وفهم طبيعتها يعد خطوة أساسية لتعزيز ثقتهن بأنفسهن. يجب أن تكون هناك توعية مستمرة بأهمية المتابعة الطبية عند حدوث أي خلل لضمان الصحة العامة. الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية مع طلب الدعم عند الحاجة هو المفتاح لحياة صحية ومتوازنة.
