المواضيع
- مسهلات الولادة في الشهر التاسع
- أعراض الولادة في الشهر التاسع
تتساءل العديد من النساء الحامل عن مسهلات الولادة في الشهر التاسع، ومن هنا سنعرض لك أهم الطرق التي تساعدك بتسهيل الولادة وسنكشف لك أعراض الولادة في هذا الشهر!
عند الدخول في الشهر التاسع من الحمل وهو الشهر الأخير الذي تنتهي به هذه الرحلة الطويلة، لا بد أن تتساءل المرأة الحامل عن الكثير من الأمور وأهمها تلك المتعلقة بتسهيل الولادة لكي تتمكن من الولادة بطريقة سهلة وخالية الألم. ولهذا السبب اختارت عائلتي ان تكشف لك أهم هذه الطرق لولادة ميسرة وبلا ألم.
مسهلات الولادة في الشهر التاسع
كثيرة هي الأمور التي تساعد بتسهيل الولادة في الشهر التاسع ومن أهمها:
- المشي بانتظام وبصورة يومية وعدم الجلوس في مكان واحد للكثير من الوقت، فالمشي يخفف من ألم الولادة ويساعد في فتح الرحم وتثبيت الجنين.
- ممارسة الجماع بطريقة خفيفة مع عدم الضغط الكبير وهذا لأن الجماع يحفز المخاض.
- ممارسة تمارين التنفس وتمارين كيجل التي تساعد في تقوية العضلات السفلية.
- تناول الأعشاب مثل الكوهوض وزرهرة الربيع.
- تناول منقوع الزعتر الذي يساعد في فتح الرحم واليانسون المهدئ للأعصاب.
- تحفيز الحلمات التي تسرع بعملية المخاض فهذه الطريقة تعمل على انتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تحفيز الطلق والمخاض.
- ممارسة تمارين الصعود والهبوط وتمارين القرفصاء.
- الإستحمام بالماء الدافئ الذي يتخلص من تشنجات العضلات ويهدئ الأعصاب.
أعراض الولادة في الشهر التاسع
أما عن أعراض الولادة في الشهر التاسع فإليك أهمها:
- تمدد عنق الرحم لحوالي 10 سم وهذا كي ينزل الجنين من الحوض.
- الشعور بالكثير من بالتشنجات وآلام الظهر.
- الشعور بالخفة والقدة على التنفس بسهولة.
- التوقف عن إكتساب الوزن.
- الإسهال.
- إسترخاء العضلات والمفاصل.
أما العلامة التي تؤكد على اقتراب موعد الولادة هي انفجار ماء الرأس ونزول الماء، وفي هذه الحالة عليك التوجه فوراً الى المستشفى والإتصال بطبيبك لأنك أصبحت على وشك الولادة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
