غالبًا ما تتساءل المرأة في حال كان السفر للحامل في الشهور الاولى مسموح أو أنه قد يؤثر سلبًا على نمو الجنين. تظن معظم النساء إلى أن يمكن للسفر أن يزيد من نسبة حدوث الإجهاض خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل. فهل هذا الأمر صحيحًا؟ من أجل حصولك على الأجوبة حول هذا الموضوع، تابعينا في هذا المقال من "عائلتي".
تشير العديد من الدراسات إلى أن لا ضرر في السفر خلال فترة الحمل في حال أخذك الإجراءات المناسبة واللقاحات اللازمة وتحضيرك تأمين السفر. لكن في حال كنت تعانين من أي مشاكل صحية، عليك التحدث مع طبيبك أولًا قبل أخذ القرار بالسفر.
لذلك، ليس عليك القلق من تأثير السفر على صحتك أو صحة الجنين، لكن عليك التفكير حول مدى تأثّر أعراض الحمل على مزاجك إذ قد تشعرين ببعض الإنزعاج وعدم الراحة بسبب شعورك بالغثيان والإرهاق الحاد.
لكن في حال قررت السفر خلال الأشهر الأولى من الحمل، ننصحك بالإعتماد على النصائح التالية من أجل الحد من هذه الأعراض التي تشعرين بها:
- التأكد من حجز مقعد الممر لتتمكّني من الجلوس بشكلٍ مريح ومدّ رجليك إلى الأمام ودخول الحمام بسهولة.
- وضع حزام الأمان خلال فترة السفر من أجل منع تعرّضك للصدمة في حال اضطراب الرحلات الجوية.
- تجنّب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبّب الغازات في البطن.
هذا ويمكنك التحدّث مع طبيبك حول تناولك بعض الأدوية التي يمكنها أن ترخي أعصابك وتحدّ من شعورك بالغثيان.
