تظهر رائحة الفم الكريهة نتيجةً لعدة أسباب منها قلة الاهتمام بنظافة الفم، واستهلاك الكافيين أو بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة التي تحدث أبخرة في الفم وتؤدي إلى رائحة شبيهة برائحة الثوم والبصل. ومن الممكن أن تدل رائحة الفم الكريهة الى وجود مشكلة مرضية في الجسم.
ونتيجةً للاحراج الذي قد تسبّبه هذه المشكلة، يعتمد الناس على وسائل عديدة من اجل الوقاية من رائحة الفم الكريهة أو التخلّص منها. فما هي طريقة علاج رائحة الفم الكريهة نهائياً؟ وكيف تتخلّصين من هذه المعاناة؟ إليك الحل فيما يلي:
- نظافة الفم: إنه الحل السحري لمشكلة الرائحة الكريهة في الفم! فاحرصي على تنظيف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل لإزالة بقايا الطعام عن أسنانك. واستخدمي معجون اسنان يحتوي على الفلوريد إضافة الى فرشاة أسنان رقيقة. كما يمكنك الاعتماد على غسول الفم الذي يعطي الفم رائحة منعشة ويزيل الرواسب المتبقية.
- طبيب الاسنان: قومي بزيارة طبيب الأسنان بشكل مستمر، أقلّه مرتين في السنة، لتطمئني الى صحة الاسنان واللثّة. إذ إن أي فتحات في الاسنان أو التهاب في اللثة قد يُحدث رائحة فم مزعجة.
- الماء: شرب الماء قد يساعد أيضاً في حل المشكلة ويبقي فمك مرطباً ويمنع حدوث الجفاف.
- العلكة: إن مضغ العلكة أو الحلويات( الأفضل أن تكون خالية من السكر) يحفّز عملية انتاج اللعاب الذي يعمل على تنظيف الفم من البكتيريا والأوساخ الأمر الذي يمنع الرائحة الكريهة للفم.
اقرأي المزيد: 10 اطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
