سؤال اليوم: متى يكون تورم القدمين خطر للحامل ؟ تابعي معنا عزيزتي لمعرفة الجواب الصحيح والتعرّف على طرق التعامل الصحيحة مع هذه المشكلة.
يعتبر تورم القدمين أثناء الحمل ظاهرة شائعة وطبيعية تحدث بسبب تجمع السوائل الزائدة في أنسجة الجسم، ويمكن أن يزداد خلال الثلث الأخير من الحمل ويختفي عادة بعد الولادة ولا يعتبر من مضاعفات الحمل الخطيرة.
مدى خطورة هذه المشكلة
متى يكون تورم القدمين خطر للحامل؟ يرى الأطباء أن تورم القدمين لدى الحامل لا يستدعي مراجعة الطبيب بشكل سريع، ما لم تصاحبه عوارض مثيرة للقلق، مثل ارتفاع ضغط الدم أو وجود زلال في البو،. لأنّها قد تكون دليلًا على مشكلة أكثر خطورة مثل مضاعفات تسمم الحمل، وفي هذه الحال يجب زيارة الطبيب المختصّ.
كيفية التعامل في حال المعناة من هذه المشكلة
بعدما أجبناك عن متى يكون تورم القدمين خطر للحامل، إليك أفضل الطرق للتاعمل مع هذه المشكلة للتخفيف منها وضمان صحّتك وراحتك. إليك هذه الخطوات:
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يزيد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من تورم القدمين.
- تجنب استخدام الجوارب والملابس الضيقة: يمكن أن تزيد من تورم القدمين.
- الاستلقاء بشكل منتظم: يمكن أن يساعد الاستلقاء على السرير لفترات قصيرة خلال النهار على تخفيف تورم القدمين.
- رفع القدمين: يمكن أن يساعد رفع القدمين عند الجلوس أو الاستلقاء على تقليل التورم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المناسبة للحامل على تحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
