المواضيع
- هل الم الثدي بعد الدورة طبيعي؟
- اسباب الم الثدي بعد الدورة!
- علاج الم الثدي بعد الدورة!
تسال المرأة هل الم الثدي بعد الدورة طبيعي و[هل الم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل](هل الم الثدي بعد الدورة من علامات الحمل؟) ام انه يشير الى وجود مشاكل صحية خطيرة؟ لمعرفة الاجابة على هذه التساؤلات اضافة الى معلومات عن اسباب وطرق علاج الم الثدي بعد الدورة، تابعي عائلتي في هذا الموضوع.
يقلق استمرار الم الثدي بعد الدورة المراة ويثير مخاوفها وشكوكها، فهل هو امر طبيعي ام يشير الى وجود مشكلة خطيرة؟ اكتشفي ذلك في ما يلي.
هل الم الثدي بعد الدورة طبيعي؟
لكل امرأة تستمر في الشعور بالم في الثدي بعد انتهاء الدورة تسال هل الم الثدي بعد الدورة طبيعي؟ في الحقيقة، وبحسب ما يقول الاطباء فانه من الطبيعي الشعور بالم في الثدي بعد الدورة لمدة اسبوعين لا سيما لدى النساء اللواتي تتراوح اعمارهن بين العشرينات ونهاية الثلاثينات. اذ يبدأ الالم قبل الدورة الشهرية ويستمر بعد نزول الحيض باسبوعين لينخفض تدريجيا.
اسباب الم الثدي بعد الدورة!
تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن اسباب استمرار الم الثدي بعد التبويض، نستعرض لك في ما يلي اهم اسباب الم الثدي بعد الدورة:
- التقلبات الهرمونية التي تبلغ أوجّها في مرحلتي البلوغ والحمل ومع بلوغ المراة سنّ اليأس
- اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون والكربوهيدرات
- كبر حجم الثدي ما يتسبب بالم كبير حتى بعد انتهاء الدورة
- الخضوع لعملية جراحية او تجميلية في الثدي
- ارتداء حمالة صدر غير متناسبة لناحية المقاس او القماش او احتتواءها على الاسلاك الحديدية
- تناول بعض انواع الاديوة التي لها آثارا جانبية تتمثل بتورم الثدي وانتفاخه وابرزها الادوية المضادة للالتهاب
- المعاناة من التهاب في غضروف القفص الصدري
- الاصابة بسرطان الثدي الذي يترافق مع تورم في الثدي
علاج الم الثدي بعد الدورة!
تجدر الاشارة الى ان علاج الم الثدي بعد الدورة ليس صعباً، بل يرتكز على:
- اتباع نظام غذائي صحي وتناول وجبات لا تحتوي على نسب عالية من الدهون والكربوهيدرات
- الحرص على ارتداء حمالة صدر مناسبة ومريحة
- وضع كمادات باردة او دافئة على الثدي في حال تورمه وانتفاخه
- تناول الحبوب المعدّلة للهرمونات
- ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء وتبعد القلق والتوتر
- تناول الفيتامينات واهمها فيتامين بـ6 وفيتامين ه اضافة الى الكالسيوم
اذا بعد ان اجبناك على سؤال هل الم الثدي بعد الدورة طبيعي وكشفنا لك اسبابه وعلاجه، ندعوك الى اكتشاف متى يبدأ ألم الثدي في الحمل ومتى ينتهي؟
