هل تعلمين أن الأطعمة ليست الوحيدة التي تضمن الصحة الجيدة لأطفالك؟ قد لا توافقيني الرأي لكن أنا أم لا أحب الطبخ وأطفالي يتمتعون بصحة ممتازة.
في الحقيقة، أنا أم أعمل من المنزل ولكني أفضل تحضير الوجبات السريعة على الطبخ! ليس صحيح أنّ العمل من المنزل يعني الراحة للأم وأنّ الوقت يكون ملكها وبالتالي تستطيع تحضير الطبخ كل يوم.
أتعب كثيرًا لكوني أمًّا عاملة من المنزل، لذا أختار الأطعمة الجاهزة على أن تكون صحية غير معلّبة. قررت عدم الطبخ بعدما تأكّدت أنّه ليس بالطبخ المنزلي فقط تقوى مناعة أطفالي بل من خلال إدخال الكثير من الخضار والفواكه أيضًا. بالإضافة إلى تأمين حياة نشطة غير خمولة.
لا أحب الطبخ وليس لدي الوقت الكافي أصلًا لتحضير الطعام وأطفالي لا يتعرّضون لأمراض بل يتمتّعون بصحة جيّدة. يعود ذلك في الواقع إلى مناعتهم القوية التي حصّنتها منذ صغرهم بتقديم الفواكه والخضار والإمتناع عن تناول السكريات. في الحقيقة، للسكريات أضرار كثيرة على الجسم وأبرزها أنّ ترفع مستوى الإلتهابات في الجسم مما يسبب بارتفاع درجة الحرارة والإصابة بالمرض.
كما إنني أحرص، زوجي وانا، على تعبئة وقتهم بالنشاطات الرياضية التي تحصّن صحّتهم وتحميهم من الأمراض. فابني البكر يمارس رياضة الفوتبول والكاراتيه 4 مرات في الأسبوع وابنتي الأصغر سنًا تمارسان الرقص والجمباز.
أخيرًا، الإعتدال في التربية ورعاية الأطفل أفضل الأمور، فأنا أيضًا أم تسمح لأطفالها باستخدام الموبايل ولا يعانون من أي مشكلة في التواصل!
