لا بدّ أنّك بحاجة لمعرفة نصائح هندية لشعر صحي وجذاب خلال الحمل، حيث يعاني العديد من النساء من مشاكل الشعر أثناء تلك الفترة بسبب التغيرات الهرمونية والتوتر مما يؤثر على الصحة النفسية. وقد سبق أن أخبرناك عن سبب تساقط الشعر عند سحبه.
في هذا المقال، سنقدّم لك بعض النصائح التي تتّبعها النساء الهنديّات في هذا الصدد، بالإضافة إلى تحذيرك من بعض العادات اليومية التي تؤثّر على صحة شعرك أثناء الحمل.
خطوات تطبّقها النساء الهنديات على الشعر
في الأسطر التالية، سنكشف لك عن نصائح هندية لشعر صحي وجذاب، حيث إنّ الهنديات معروفات بشعرهن الصحي والجذاب وذلك بسبب الالتزام ببعض الخطوات وإدخالها في روتين العناية بالشعر، وهي بالمناسبة أيضًا من نصائح علاج تساقط الشعر بعد الولادة.
- استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع، إذ لها تأثير كبير وواضح على شعرك.
- جربي غسل الشعر بالشاي، فهو يعزز نموّه ويضيف لمعة جذابة.
- اشطفي شعرك بماء الأرزّ لتعزيز نموه، قوّته، كثافته ولمعانه.
- طبّقي الأقنعة المغذيّة للشعر.
- دلّكي فروة رأسك مرّة في الأسبوع بزيت الزيتون.
كما يمكنك الإطلاع على خرافات عن الولادة القيصرية.
عادات تدمّر شعرك أثناء الحمل: تجنّبيها
يمكنك الإستفادة من نصائح هندية لشعر صحي وجذاب، كما يمكنك التعرّف على بعض العادات التي تتسبب بتلف شعرك أثناء الحمل للتأكّد من تجنّبها وبالتالي الحفاظ على صحة شعرك أثناء فترة حملك. ومن أبرزها:
- تسريح الشعر بشكل مفرط.
- غسل الشعر بالمياه الساخنة.
- وضع الصبغات بشكل مفرط.
- استخدام المستحضرات التي تحتوي مواد كيميائية.
- استخدام أدوات التصفيف الكهربائيّة بشكل مفرط.
كما يمكنك استشارة طبيبك و طلب مساعدته في تقديم الحلول المناسبة لحالك، إذ يرتبط تساقط الشعر عادة خلال فترة الحمل بفقدان عناصر غذائيّة معيّنة، ويكون ذلك من تأثير نقص الفيتامينات على شعرك.
