ستعرفك عائلتي في المقال التالي على فواكه شتوية تُسبب الحساسية وهذا كي تتجنبي تناولها في في هذا الفصل لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.
من المعروف أن الفواكه هي من الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي الصحي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، ولكن أشارت العديد من الدراسات أن هناك فواكه مُعينة قد تُسب حساسية، إكتشفي أبرزها.
الجوافة
رغم الكثير من الفوائد الصحية التي يملكها الجوافة، إلا أنه أثبتت دراسة حديثة أن الجوافة تُعتبر من الفواكه االشتوية التي تُسبب الحساسية وهذا في حال تم تناولها قبل نضجها. ولكن في حال كانت هذه الفواكه ناضجة، تحمل الكثير من الفوائد الصحية التي يمكنك الإستفادة منها في فصل الشتاء مثل الحماية من نزلات البرد والإنلفونزا والوقاية من إرتفاع السكر الضغط.
التفاح
يُعتبر التفاح من الفاكهة المفضلة لدى الأطفال والتي تمدهم بالكثير من العناصر الغذائية، ولكن يجب أن تعلمي أن قد حساسية التفاح إذا كان جسمك لديه رد فعل مناعي للتفاح، سواء عند أكله أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه كالحلويات أو عصير التفاح.
الكيوي
من المعروف أن الكيوي هي من أكثر الفواكه الشائعة التي تُسبب الحساسية عند الكثير من الأشخاص، فرغم الكثير من الفوائد الصحية التي تتمتع بها، إلا أن الكيوي قد تُسبب رد فعل تحسسي التي قد تكون عوارضها موضعية مثل في الفم أو مكان ما تم تلمس الكيوي وقد تؤثر على الجسم بأكمله.
ومن هنا، إليكما هي الفواكة التي تساعد على انقاص الوزن!
