Tania Tania 15-11-2016
فوائد تفاح الاخضر للحامل

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد التفاح على صحتنا! لكن ماذا عن التفاح الأخضر؟ هل لديه الفوائد ذاتها تمامًا مثل التفاح الأحمر؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أبرز المعلومات عن تفاح الاخضر للحامل.

ias

تشير العديد من الدراسات إلى أن عليك التأكد من تناول التفاح الأخضر خلال فترة الحمل للأسباب التالية:

  • يساعد على الهضم: من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من مشكلة الإمساك ومتلازمة القولون العصبي. لذلك، يمكنك في هذه الحالة تناول التفاح الأخضر إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي.
  • يحسن الشهية: هل فقدت رغبتك بتناول الطعام خلال الحمل؟ يعتبر هذا الأمر طبيعياً جدًّا ولا يثير القلق في أي شكل من الأشكال. لكن في حال كنت تريدين التغلّب على هذا الشعور، تأكدي من تناول التفاح الأخضر!
  • يمنع تلف الحمض النووي: من المحتمل أن تعاني خلال الحمل من تلف الحمض النووي بسبب التغيرات الجسدية التي تمرين بها. في هذه الحالة، يمكنك تناول التفاح الأخضر إذ يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تجنّبك التعرّض لمثل هذه المشكلة.
  • يمنع تعرضك لتسمم الحمل: من المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تعاني منها المرأة خلال الحمل تتضمّن ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. غالبًا ما تتعرّضين لهاتين المشكلتين بسبب نقص الفيتامين سي في جسمك. لذلك، ما يمكنك القيام به هو تناول التفاخ الأخضر الذي يحتوي على الكمية المناسبة من الفيتامين الذي تحتاجين إليه.

هذا وينصح بتناول التفاح الأخضر إذ يحميك من التعرّض لسكري الحمل ويحافظ على صحة الكبد.

أخيرًا، في حال كنت متردّدة حيال أي أمر معين، ننصحك باستشارة الطبيب الذي يمكنه أن يجاوبك على أي سؤال يخطر ببالك.

الحمل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تكيس على المبيض هل يعني الحمل
مشاكل الخصوبة والعقم إذا وجد كيس على المبيض ممكن يكون حمل؟
اليك ما يجب معرفته!
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!
الحمل في سن 42
تاخر الحمل هل يمكن الحمل في سن 42؟
تعرّفي الى نسبة حدوثه وأضراره!
أعراض الحمل قبل 10 أيام
اعراض الحمل كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام​؟
اليك الاجابة
امرأة حامل تأكل سلطة جرجير
غذاء الحامل الجرجير للحامل في الشهر الرابع​: هل يسبّب أي ضرر؟
تعرّفي على أبرز فوائده وأضراره!
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
امرأة تحمل بيدها حبة دواء
الحمل الحمل بعد الروكتان بشهر​: تأثيراته على الجنين!
احذري تقارب الوقت
امرأة تحمل اختبار الحمل بيدها
اعراض الحمل باقي اسبوع على دورتي كيف اعرف اني حامل​: أقاويل الجدّات بين الحقيقة والخرافة!
أعراض شبه مؤكدة
تنميل المنطقة الحساسه للحامل​
مشاكل الحمل تنميل المنطقة الحساسه للحامل​.. هل يشير إلى خطر خفي؟
الجواب العلمي الدقيق..
بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
الرضاعة بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اتبعي الارشادات لأفضل النتائج!
زوجي يمنعني من الحمل​
الحمل والحياة الزوجية زوجي يمنعني من الحمل​، فكيف أتصرّف في هذه الحال؟
كلّ ما تودّين معرفته..
سبب صغر بطن الحامل​
صحة الحامل سبب صغر بطن الحامل​: هل هو طبيعي أم مؤشر على مشكلة؟
إليك الجواب العلمي الواضح..

تابعينا على