إذا كنت تبحثين عن علاج سريع للحرقان عند الحامل، فتابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على الإجابة المفصلة بعد التعرف على الأسباب.
أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من حرقة شديدة، خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل والثالث، ويسألن عن علاج سريع للحرقان عند الحامل لشدّة انزعاجهنّ.
في الواقع، إنّ الحموضة المعوية، وتسمى أيضًا عسر الهضم الحمضي، هي تهيّج أو حرقان للمريء وتشعر به الحامل داخل الأنبوب الذي ينقل الطعام إلى المعدة عند البلع.
في هذه المقالة، تقرأين عن العوارض، الأسباب والعلاج للحرقان عند الحامل!
عوارض الحرقان عند الحامل
إذا كنت تعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل، ستشعرين بـ:
- حرقة أو ألم في صدرك، وبخاصةٍ بعد تناول الطعام
- إحساس بالامتلاء أو الثقل أو الانتفاخ
- التجشؤ المتكرر
- طعم حامض أو مرّ في فمك
- السعال أو التهاب الحلق
إقرأي أيضًا: لماذا يصاب البعض بالحرقة على معدة خاوية؟
أسباب الحرقان عند الحامل
قد يحدث الحرقان أثناء الحمل بسبب تغيّر مستويات الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على عضلات الجهاز الهضمي وكيفية تعامل جسمك مع الأطعمة المختلفة.
يمكن أن تتسبب هرمونات الحمل في استرخاء العضلة العاصرة للمريء أي الصمام العضلي بين المعدة والمريء، مما يسمح لأحماض المعدة بالتدفّق مرّة أخرى إلى المريء. أيضًا، مع نمو طفلك، يمكن لرحمك المتضخم أن يكدّس البطن، ويدفع أحماض المعدة إلى الأعلى. على الرغم من ندرتها، إلا أن حصوات المرارة يمكن أن تسبب حرقة في المعدة أثناء الحمل.
إليك أيضًا: 5 أطعمة مفاجئة لم تعرفي أنّها تتسبب بحرقة المعدة!
علاج سريع للحرقان عند الحامل
أسرع طريقة للتخلّص من الحرقان عند الحامل هي شرب كوب من الحليب البارد. ستختفي الحموضة مثل السحر!
أمّا في التفاصيل، فغالبًا ما تكون عادات نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من حرقة المعدة هي أكثر الطرق أمانًا للأم والطفل. قد تساعد النصائح التالية في تخفيف الحرقان:
- تناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر وتجنّبي الشرب أثناء الأكل
- تناولي الطعام ببطء وامضغي كل قضمة جيدًا
- تجنّبي الأكل قبل النوم بساعات قليلة
- تجنّبي الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الشعور بالحموضة، مثل الشوكولاتة، الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة والأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والمواد التي أساسها الطماطم والمشروبات الغازية والكافيين
- ابقي في وضع مستقيم لمدّة ساعة على الأقل بعد الوجبة. قد يؤدي المشي على ببطء أيضًا إلى تشجيع الهضم
- ارتدي ملابس مريحة بدلًا من الملابس الضيقة
- حافظي على وزن صحي
- استخدمي الوسائد لرفع الجزء العلوي من جسمك أثناء النوم
- نامي على جانبك الأيسر الأمر الذي سيضع معدتك أعلى من المريء
- امضغي قطعة علكة خالية من السكر بعد الوجبات، إذ قد يؤدي زيادة اللعاب إلى تحييد أي حمض عائد إلى المريء
وأخيرًا، تعرّفي على عوارض المرارة للحامل وتأثيرها على الجنين.
