البواسير : كيف تؤثر على نظافتك؟

البواسير مشكلة شائعة الحدوث بين النساء، وتتعدد أسباب الإصابة بها، فقد تكون ناتجة عن الحمل نتيجة تمدد وانتفاخ الأوردة الموجودة عند الشرج أو نهاية المستقيم ، أو بسبب الضغط أثناء الولادة، او نتيجة الإصابة بالإمساك المزمن، وناهيك عن الألم الذي تسببه هذه المشكلة، فهي تؤثر على النظافة الشخصية وإنتعاش المرأة. عائلتي تقدم إليك النصائح التالية للمخافظة على نظافتك وتفادي الإصابة بالبواسير:

* الحرص على تنظيف المنطقة الحساسة والشرج بالماء الدافىء بعد الدخول الى الحمام.

* إستخدامالفوط اليومية للمحافظة على نظافة الملابس الداخلية، خصوصاً في حال ترافقت البواسير مع نزف الدم.

* إستخدام الغسول اليومي.

* تجنب الإمساك، عبر الإكثار من تناولالأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات ، الفاكهة ، والحبوب.

* الإكثار من شرب الماء و السوائل.

* عدم الإمتناع عن التبرز نتيجة الخوف من الألم، فذلك يزيد المشكلة سوءا.

تعرفي على أسباب وعوارض وعلاج البواسير .

كيف تلبي الفوط اليومية إحتياجاتك في مراحل مختلفة ؟

شاركي هذا المقال مع صديقاتك