اليك هنا أخطاء شائعة يرتكبها الاهل الجدد في نوم حديثي الولادة، انتبهي منها في حال كنت وزوجك ستصبحان أباً وأماً في هذه المرحلة.
وبعدما تطرقنا إلى كيف تؤثر المفاجآت على دماغ طفلك؟ تعرفي هنا على أكبر أخطاء نوم الأطفال التي يرتكبها العديد من الأمهات والاباء لتنعمي انت وزوجك بنوم هنيء أيضاً.
أبرز هذه الأخطاء
- الخطأ الأوّل: عادة يقوم الأهل بهزّ الطفل أو ارضاعه للنوم بطريقة سريعة وفعّالة، بدل وضعه في السرير لينام. وقد يكون ذلك ناجحاً في بعض الحالات ولبعض العائلات، لكن ذلك قد يؤثر على نوم الطفل.
يقول أطباء أطفال إن من المهم أن يتعلم الأطفال كيفية تهدئة انفسهم، فإذا اعتاد الطفل على النوم في ذراع امه فمن الصعب أن يعتمد على نفسه في النوم، وبهذه الحالة عندما يستيقظ في الليل لن ينام بسهولة إلا في حال قمت من نومك وعمدت إلى هزه أو وضعه بين ذراعيك ليعاود النوم. يمكنك أن تتطلعي هنا على ما هي أفضل طريقة لتعليم طفلك لغات مختلفة؟.
تبعاً لذلك، يوصي الأطباء بأن يقوم الاهل بوضع الطفل في السرير عندما يكون نعساناً ولكن ليس نائماً تماماً، وبهذه الحالة اتركيه وسينام لوحده في النهاية.
- الخطأ الثاني: أن يعمد الأهل سريعاً إلى تحريك الطفل أو سريره الهزاز حتى ينام في حال استيقظ، ولكن ذلك ليس ضرورياً، ويفضل أن تنتظرا وتراقباه ماذا سيفعل في حال استيقظ، فربما يعمد إلى تهدئة نفسه بنفسه ويعاود النوم من جديد.
- الخطأ الثالث: وضع الطفل لينام في أي مكان، إذ من المهم أن ينام الطفل في سريره وقت النوم أو القيلولة، فإذا كان طفلك مثلاً اعتاد على النوم في السيارة أو عربة الأطفال فإنه قد يصعّب عليك مهمة نومه في مكان آخر، وستقومين عندها بالقيادة لفترة طويلة حتى ينام.
من هنا احرصي على أن يعتاد على النوم بسريره وضمن جدول نوم جيد ليلاً، مع الاشارة إلى أن هناك طرق شائعة لتدريب طفلك على النوم يمكنك أن تلجأي اليها أيضاً.
