التعرض للشمس بشكل كبير مضر للبشرة وللصحة في وقت واحد. وتحدثنا مراراً وتكراراً عن هذا الموضوع سواء لأضرار الشمس على البشرة وعلى الشعر أو على الطفل. واليوم سنتطرق للتحدث عن الشمس وتأثيرها على الحامل. يحفز التعرض للشمس إنتاج مادة الميلانين"melanin" في الجسم، مما يسبب بقعاً على الجلد أو ما يُسمى بالدبغ أو قناع الحمل بسبب التعرض للشمس أثناء الحمل ولا تختفي إلاّ بعد ستة أشهر من الولادة.
بسبب اختلاف مستويات الهورمون في الجسم تصبح الحوامل أكثر حساسية. وينصح معظم الأطباء الحوامل بعدم التعرض لأوقات طويلة خلال الصيف لأشعة الشمس وخصوصا في أوقات الظهيرة أي من الساعة 11 حتى الرابعة بعد الظهر حيث تكون الشمس أكثر ضرراً من أي وقت آخر لأنّها تتسبّب بحروق الشمس أو بالأمراض الجلدية الخطيرة مثل سرطان الجلد. بالرغم من أنّ التعرض للشمس لمدة قصيرة يمنح جسم الحامل الفيتامين "D" الذي يحتاجه الجنين. ويُمكن للحامل الوقاية أكثر من غيرها باستعمال كريم واقٍ من الشمس فهو لا يُسبب أي ضررٍ على الأم أو على جنينها. إذاً لا تخافي من وضع علبة الكريم أو الواقي على جسدكِ أو يُمكنكِ ارتداء قميصٍ قطنيٍ وقبعة ونظارات شمسية. لا تقلقي أيتها الحامل ونحن على أبواب الصيف استمتعي بحملكِ وصيفكِ لكن خذي بعض الحذر فقط.
كيف تؤثر الشمس على الدورة الشهرية؟
