تسألين عن أسباب ألم بين الفخذين والعانه في الشهر السادس من الحمل؟ تابعي قراءة هذه المقالة واحصلي على تفاصيل العلاج ومن هنّ الأكثر عرضة.
يعد ألم بين الفخذين والعانة أمرًا شائعًا أثناء الحمل، وغالبًا ما يصبح أكثر حدّة مع تقدم الحمل. لا يعتبر حال طارئة، ولا يشير عادة إلى وجود مشكلة في الحمل. إذا كنت تتحضّرين للزواج وتسألين عن عوارض الحمل المحتملة، لا بدّ لنا من ذكر ألم بين الفخذين والعانة الذي يبدأ في الشهر السادس من الحمل. لا داعي للقلق، ولكن من المهم ذكر جميع عوارض الحمل للطبي في حينها.
في هذه المقالة، نسحدد أسباب ألم بين الفخذين والعانة في الشهر السادس من الحمل، إلى جانب العوارض والعلاجات المرتبطة بها.
أسباب الألم بين الفخذين والعانة في الشهر السادس
كما سبق وذكرنا، مع التقدّم في الحمل وازدياد ثقل الجنين، ستلاحظين ظهور بعض العوارض المرتبطة بآلام العظام والعضلات. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للألم بين الفخذين والعانة في الشهر السادس، جنبًا إلى جنب مع تفسيرات العوارض والعلاجات المرتبطة بها.
ارتفاق العانة
ارتفاق العانة هو مفصل يقع بين عظام العانة اليمنى واليسرى. أثناء الحمل، تسترخي الأربطة والعضلات التي تدعم المفصل وتتمدد لاستيعاب نمو الرحم والجنين. يؤدي هذا الاسترخاء والتمدد إلى جعل الارتفاق العاني غير مستقر، مما يؤدي إلى اختلال وظيفي في الارتفاق العاني. يمكن أن يسبب ذلك العوارض التالية، والتي تميل إلى التفاقم مع البداية الشهر السادس حتى الثلث الثالث من الحمل:
- النقر في الوركين أو الحوض
- تشنّجات عضلية أو آلام حادة في منطقة الحوض
- آلام حادة في المهبل أو العجان أو المستقيم
- أحاسيس تشبه الصدمات الكهربائية في المهبل أو منطقة الفخذ
- ألم ينتشر من جزء من منطقة الحوض إلى جزء آخر
العلاج: بالنسبة لمعظم النساء، تختفي عوارض األم الفخذين والعانة بعد وقت قصير من الولادة. في غضون ذلك، قد تساعد تمارين الإطالة الخفيفة في الورك في تخفيف العوارض. تجد بعض النساء الراحة أيضًا باستخدام العلاجات التالية:
- العلاج بالإبر
- تدليك بتقويم العمود الفقري
- تطبيق الحرارة أو الجليد على منطقة العانة
ألم الرباط المستدير
الأربطة المستديرة هي عصابات ليفية صلبة من الأنسجة الضامة في الحوض ترتبط بالرحم وتدعمه. يؤدي نمو الرحم طوال فترة الحمل إلى تمدد هذه الأربطة. يمكن أن يؤدي هذا التمدد إلى ظهور العوارض التالية:
- ألم ينتشر من الفخذ إلى الوركين أو أعلى الساقين
- آلام خفيفة في الفخذ أو على جانبي المعدة
- ألم في الجانب الأيمن من البطن للحامل أو الأيسر
- أوجاع حادة ومفاجئة ومؤلمة بشدة تستمر لثانية واحدة فقط
العلاج: لا يشير ألم الرباط المستدير إلى وجود مشكلة في الحمل، وعادة ما يختفي بعد وقت قصير من الولادة. في غضون ذلك، تتضمن بعض الاستراتيجيات التي قد تساعد في تخفيف الألم ما يلي:
- ثني الوركين قبل القيام بأي شيء من شأنه أن يسبب ألم الرباط الدائري
- دعم الرحم باليد قبل الوقوف أو الجلوس أو السعال
- تغيير الوضعية ببطء وتعرّفي على فوائد وضعية رفع الساقين على الجدار للحامل
- وضع وسادة حرارية على المنطقة المؤلمة
النساء الأكثر عرضة لآلام الحوض في الحمل
بشكل عام، يعتبر الحوض والفخين والعانة من أكثر المناطق التي تتطلّب صلابة لتحمّل ثقل الجنين والصمود لمدّة 9 أشهر. فيما يلي، أعدد لك حالات النساء الأكثر عرضة لألم الفخذين والعانة والحوض بشكل عام:
- تاريخ مرضي لآلام أسفل الظهر والحوض
- إصابة سابقة في الحوض
- إذا كانت تعانين من آلام الحوض في الحمل السابق
- إذا كنت تعملين بوظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًّا كبيرًا
أخيرًا، من الشائع حدوث ألم في الفخذين والعانة أثناء الحمل. عادة ما يكون نتيجة تغيرات هرمون الحمل التي تحدث طوال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب على المرأة إبلاغ طبيبها أو ممرضة التوليد بالعوارض المؤلمة. من المهم الحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المريح والمناسب.
