إذا كنت تسألين هل القهوة العربية مضرة للحامل؟ فما عليك سوى متابعة القراءة هنا على موقع عائلتي لتحصلي على معلومات مهمّة قد لا تعرفينها.
تعتبر القهوة بمكوّنها الأساسي الكافيين منشّط يوفّر دفعة من الطاقة ويجعلك تشعرين بمزيد من اليقظة. وفي حين يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم بأشكال مختلفة، تسأل النساء هل القهوة العربية مضرّة للحامل؟
في الواقع، بينما تعتبر القهوة آمنة على الريق لعامة الناس، تنصح الجهات الصحية بالحدّ من تناوله خلال الحمل. الأسباب والكمية الموصى بها ومعلومات أخرى حول القهوة العربية وتأثيرها على الحمل، تجدينها في هذه المقالة.
هل القهوة العربية مضرّة للحامل؟
بشكل عام، لا ضرر للقهوة العربية على الحامل. إذا إنّ للقهوة تأثيرات إيجابية على مستويات الطاقة والتركيز وحتى الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك، تقدّم بعض المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين فوائد صحية.
ومع ذلك، يمكن أن أن تكون القهوة العربية مضرّة للحامل وتحمل آثارًا جانبية سلبية في حال الإفراط في شربها.
أشاركك في ما تبقى من سطور في هذه المقالة بالفوائد والأضرار للقهوة العربية على الحامل.
إقرأي أيضًا: اضرار شرب القهوة بكثرة قد تطال الخصوبة!
الفوائد المحتملة للقهوة العربية على الحامل
ثبت أن الكافيين يحسّن مستويات الطاقة والتركيز، وكما أنواع القهوة الأخرى، كذلك القهوة العربية تحمل للحامل هذه الفوائد:
- تظهر الأبحاث أن الكافيين يحفز عقلك والجهاز العصبي المركزي، مما قد يساعدك على البقاء مستيقظة وزيادة اليقظة العقلية
- قد تكون فعّالة في علاج الصداع عند دمجه مع مسكنات الألم
- تحتوي بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين على مضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة يمكنها حماية خلاياك من التلف وتقليل الالتهاب ودرء الأمراض المزمنة
إليك أيضًا: ما هو الفرق بين انواع القهوة؟
المخاطر المحتملة للقهوة العربية على الحامل
بالإضافة إلى الفوائد، هناك مخاوف من أن تكون القهوة العربية ضارة عند شربها أثناء الحمل، وتحديدًا عند تخطّي 200 ملغ يوميًا. المخاطر قد تكون كالتالي:
- قد يستغرق التخلّص من الكافيين من الجسم من 1.5 إلى 3.5 مرة خلال الحمل مما يصعب التخلّص منه بسرعة
- يعبر الكافيين المشيمة ويدخل مجرى دم الطفل، مما يثير مخاوف من أنه يمكن أن يؤثر على صحة الطفل في المستقبل
- ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب وزيادة القلق والدوخة والأرق وآلام البطن والإسهال
- زيادة خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة في حال تخطّت الحامل شرب 200 ملغ يوميًا من القهوة العربية، كما سبق وذكرنا
- تشير بعض الأدلة إلى أنه حتى تناول كميات قليلة من الكافيين قد يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. لا تزال مخاطر الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة والآثار الضارة الأخرى بسبب تناول كميات أكبر من الكافيين أثناء الحمل غير واضحة إلى حد كبير.
وأخيرًا، إليك فوائد العسل على الريق للحمل والمعلومات الموثوقة!
