المواضيع
- سبب نزول الدم في النفاس
- متى يتوقف دم النفاس الطبيعي
- كيف يكون دم النفاس
- دم النفاس غير الطبيعي
- متى استشير طبيب
- نصائح مهمة لفترة النفاس
تهتم المرأة بمعرفة متى يتوقف دم النفاس الطبيعي بعد الولادة للإطمئنان على صحتها ولهذا السبب اختارت عائلتي ان تعرفك على هذا الموضوع بالتفصيل!
فترة النفاس هي الفترة التي تلي الولادة والتي ينزل خلالها دم مشابه لدم الدورة الشهرية، وتُعتبر هذه الفترة من اكثر الفترات حرجاً في حياة المرأة حيث تحتاج فيها الى الرعاية الصحية والنفسية والجسدية كي لا تتعرض لمضاعفات او مشاكل بعد الولادة.
سبب نزول الدم في النفاس
السبب الرئيسي لنزول دم النفاس بعد الولادة يعود الى انفصال المشيمة عن جدار الرحم، فتبدأ الأوعية الدموية في هذه الفترة بالنزيف من هذه المنطقة، ويعمل الرحم على الانقباض ليساعد بالتالي هذه الاوعية بالانقباض وبالتوقف عن النزيف.
متى يتوقف دم النفاس الطبيعي
غالباً ما تشعرين بتدفق الدم الحاد والغزير في الأيام العشرة الأولى، تقل كمية هذا النزيف بعد هذه الفترة وتستمر غالباً لمدة 6 أسابيع. أمّا عن دم النفاس الطبيعي فيتوقف في الأسبوع الرابع أو من الممكن ان يستمر الى 40 يوماً بعد الولادة او قد يمتد الى 6 أسابيع، واذا استمر النزيف لمدة طويلة أي اكثر من 6 اسابيع فلا يُعد هذا امر طبيعي ومن المهم جداً استشارة طبيب ليوضح الأسباب.
كيف يكون دم النفاس
دم النفاس هو عبارة عن افرازات دموية مهبلية تنزل في الفترة التي تلي الولادة وتكون في طبيعتها ورائحتها مشابهة لدم الدورة الشهرية، ومن الممكن في هذه الفترة ان تظهر تكتلات دموية صغيرة وخفيفة مختلطة مع هذا الدم. يكون دم النفاس في الفترة الأولى مائل الى اللون الوردي ليتحول بعد فترة قصيرة الى اللون البني، وقد تلاحظين زيادة كمية هذا الدم عندما تقومين بالرضاعة الطبيعية او عندما تمارسين نشاطاً جسدياً وعند الاستيقاظ في الصباح.
دم النفاس غير الطبيعي
من الممكن ان يظهر دم النفاس غير الطبيعي للأسباب التالية:
- عجز الرحم عن الانقباض والعودة الى حجمه الطبيعي.
- انقلاب الرحم الذي تترافق معه اعراض مثل انخفاض ضغط الدم وضعف الرحم.
- وجود مشاكل في المشيمة مثل احتباسها.
- تمزقات في الرحم او قناة الولادة.
متى استشير طبيب
قد تحدث بعض المضاعفات او المشاكل في فترة النفاس ومن المهم جداً استشارة الطبيب في هذه الحالات:
- النزيف الحاد الذي يتطلب تغيير الفوط الصحية اكثر من مرة في الساعة.
- نزول افرازات مهبلية ذو رائحة كريهة.
- مواجهة صعوبة في التبول.
- المعاناة من الصداع الشديد.
- وجود جلطات دموية كبيرة في النزيف.
- المعاناة من تشنجات شديدة في البطن.
- عدم وضوح الرؤية.
نصائح مهمة لفترة النفاس
في فترة النفاس، من المهم جداً اتباع هذه النصائح المهمة والمفيدة التي تساعدك بالحفاظ على صحتك ومن اهمها:
- تجنبي ممارسة التمارين الرياضية الحادة ومارسي فقط رياضة المشي لوقت قصير.
- احرصي على اخذ كميات وافية من الراحة والنوم.
- لا تتناولي الأطعمة التي تسبب لك الإمساك مثل الموالح والأطعمة الدسمة والحارة.
- أكثري من شرب الماء والسوائل.
- احصري على البقاء في جو دافئ ولا تعرضي نفسك للتيارات الباردة.
- لا تمارسي الجماع مع الزوج الى حين توقف دم النفاس.
- غيري الفوط الصحية وارتدي الفوط المناسبة للنفاس.
- امتنعي عن القيام بالأعمال المتعبة والمرهقة.
فترة النفاس هي فترة دقيقة جداً في حياة الأم بعد الولادة ولهذا السبب عليها التنبه جيداً وشراء كافة أغراض الصيدلية المطلوبة لهذه الفترة!
