البلاك Dental Plaque أو ما يعرف بالصفيحة الجرثومية هو طبقة رقيقة ولزجة تتكون فوق الأسنان وتحتوي على فضلات اللأطعمة والبكتيريا وتوجد في أماكن يصعُب الوصول اليها بفرشاة الأسنان. وتعتبر الأطعمة السكرية والنشويات من المصادر الأساسية لتكوين طبقة البلاك التي تؤدي بدورها لتكوين مواد أخرى تسبب التهابات اللثة ونزيفها وحساسيتها وإنكماشها مما يمنع تنظيف الاسنان جيداً ويؤدي في مراحل متقدمة الى تآكل عظام الفك حول الأسنان وبروز جذورها. كما أن الإهمال في علاج التهابات اللثة يسبب في خلخلة الأسنان نتيجة فقدانها التدعيم العظمي. أما الطريقة المثالية للتخلص من البلاك فتكون عبر تنظيف الأسنان بالفرشاة وعدة مرات يومياً، على أن تكون الفرشاة ذات زوائد ناعمة لضمان عدم جرح اللثة أثناء عملية التنظيف. كما يجب إختيار فرشاة الاسنان بحجم يتناسب مع حجم الفم لضمان وصولها لجميع مناطق الفم وبالذات حول الضروس الخلفية وضروس العقل بصفة خاصة. بالنسبة إلى معجون الأسنان فالأفضل إستخدام الأنواع التي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومع أن مادة الفلورايد Fluoride تساهم في حماية الأسنان من التسوس فإنها لا تمنع التسوس بصفة قاطعة، كما أن فرشاة الأسنان لا تزيل البلاك في المناطق الخلفية ما بين الأسنان، لذا يُنصح بإستخدام الخيط السني مرة واحدة يومياً قبل النوم إضافةً الى الغسولات الفموية. لإكتشاف كيفية الحصول على أسنان شبيهة بالنجوم الرجاء الضغط على هذا الرابط !
