إذا كنت تسألين عن فوائد ملح الهملايا، فيقدّم لك موقع عائلتي لائحة بأهم فوائده الصحية والجمالية على أمل أن تضيفه إلى نظامك الغذائي.
ملح الهيمالايا هو نوع من الملح ذو لون وردي طبيعي ويتم استخراجه بالقرب من جبال الهيمالايا في باكستان. يقول الكثير من الناس إنّ فوائد ملح الهملايا تكمن في احتوائه على المعادن وتوفيره فوائد صحية لا تصدق. وغالبًا ما يُعتقد أن ملح الهيمالايا الوردي أكثر صحة من ملح الطعام العادي.
بالرغم من أنّه هناك القليل من الأبحاث حول ملح الهيمالايا، إلّا أنّنا سنعرض لك فوائده الصحية والجمالية لتتعرّفي عليه أكثر.
الفرق بين الملح الأبيض وملح الهملايا
يتكوّن الملح الأبيض على الأغلب من كلوريد الصوديوم ويساعد في تنظيم العمليات المهمة في الجسم. تسببت الآثار الضارة المحتملة للملح الأبيض مثل رفع ضغط الدم، في بدء استخدام ملح الهيمالايا الوردي بدلًا من ذلك.
في حين أنّه مثل ملح الطعام، يتكوّن ملح الهيمالايا من كلوريد الصوديوم، يبقى الإختلاف بعملية الحصاد الطبيعية التي تسمح لملح الهيمالايا الوردي بامتلاك العديد من المعادن الأخرى والعناصر التي لا توجد في ملح الطعام العادي، والذي يتمّ إنتاجه عن طريق تبخير المياه المالحة أو استخراج الملح الصلب من مناجم الملح الجوفية.
يقدّر بعض الناس أنّ ملح الهملايا قد يحتوي على ما يصل إلى 84 نوعًا من المعادن المختلفة. في الواقع، هذه المعادن نفسها، وبخاصّةٍ الحديد، هي التي تمنحها اللون الوردي المميز.
إقرأي أيضًا: أضرار الماء والملح للمهبل التي تجهلها النساء!
فوائد ملح الهملايا الصحية
ادّعاءات عديدة تطال فوائد ملح الهملايا مع أنّها غير مستندة إلى الأبحاث العلمية. ومع ذلك، نعدد لك ما تتضمّنه بعض الادعاءات الصحية الشائعة عن ملح الهيمالايا الوردي، إذا يمكنه أنّ:
- يحسّن أمراض الجهاز التنفسي
- يوازن درجة حموضة الجسم
- يقلل من علامات الشيخوخة
- يحسّن من جودة النوم
- ينظّم السكر في الدم
- يزيد الرغبة الجنسية
إليك أيضًا: إستعمالات الملح الخشن للعناية بالنظافة الشخصية
فوائد ملح الهملايا الجمالية
ملح الهيمالايا الوردي، الذي يتعبر أنقى من ملح البحر المتوفّر في العالم، هو مكوّن عصري للغاية في عالم الجمال. إذ يوفّر كل من المغنيسيوم والبوتاسيوم في ملح الهملايا فوائد جمّة للبشرة والشعر. يمكن استخدامه أيضًا كمنقع للقدم لإرخاء العضلات وتسكين الألم. فيما يلي بعض الفوائد الجمالية الأخرى التي تحصلين عليها في حال أدخلته إلى روتين جمالك.
- موازنة الهيدروجين في البشرة: يحتوي الملح الوردي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على شفاء البشرة وتهدئتها عن طريق تهدئة التهيجات والبثور. كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الطبقات العميقة من الجلد.
- مقشّر الجسم لتنعيم البشرة: مقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة بسهولة. يحتوي على المعادن الأساسية التي تعمل على تنعيم البشرة واستعادة الترطيب في أعمق المستويات.
- علاج فروة الرأس ضد القشرة: يساعد الملح على تخفيف وإزالة القشرة المتراكمة الموجودة بالمنتج وكذلك يحفّز الدورة الدموية لفروة رأس صحية. يمتصّ الملح الوردي أيضًا الزيت الزائد والرطوبة لمنع ظهور قشرة الرأس في المستقبل.
- تونر مرطّب: يعتبر التونر جزءًا أساسيًا من كل روتين للعناية بالبشرة. يمكن أن يعمل الملح بمثابة تونر رائع عن طريق شد الجلد وتقليل المسام الواسعة وجعل الجلد متماسكًا لمجرّد نقعه في الماء.
وأخيرًا، إقرأي أيضًا عن تضييق المهبل بعد الولادة بالأعشاب وبخلطات طبيعية!
