المواضيع
- على ما تدل نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 للحامل
- اعراض انخفاض مستوى الهيموجلوبين عند الحامل
- طرق الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين عند الحامل
تتساءل العديد من النساء ماذا تعني نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 للحامل، وفي هذا المقال سنقدم لك كل ما تحتاجين معرفته عن هذا الموضوع!
من المعروف أن الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي تُعتبر وظيفته حمل الأكسجين من الرئتين الى خلايا الجسم ويساعد الرئتين على التخلص من ثاني اكسيد الكربون. وقد أشار العديد من الأطباء أن عند المرأة الحامل، تختلف نسبة الهيموجلوبين بحسب عوامل مختلفة ومنها العامل الوراثي والتاريخي.
على ما تدل نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 للحامل
أشار العديد من الأطباء أن النساء الحوامل اللواتي لديهن نسبة الهيموجلوبين أقل من 10 جم/دل يعانون من مشكلة فقر الدم ويلدن أطفال بوزن 2.6 كجم في حين أن النساء اللواتي لديهن نسبة 10 أو أعلى يُعتبر الأمر طبيعياً ويلدون أطفال بوزن طبيعي جداً. وفي كل فصل، تختلف نسبة الهيموجلولين وتكون على الشكل الآتي:
- الفصل الأول من الحمل: بين 11.6 و 13.9 غراماً لكل دل.
- الفصل الثاني من الحمل: بين 9.7 و 14.8 غراماً لكل دل.
- الفصل الثالث من الحمل: بين 9.5 و 15 غراماً لكل دل.
اعراض انخفاض مستوى الهيموجلوبين عند الحامل
يترافق مع انخفاض مستوى الهيموجلوبين أعراض عدة ومنها:
- الشعور بالصداع الشديد.
- سرعة نبضات القلب.
- اصفرار البشرة وشحوب لونها.
- الشعور ببرودة في القدمين واليدين.
- التعب والخمول الشديد.
طرق الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين عند الحامل
للحفاظ على مستوى الهيموجلوبين عند المرأة الحامل إليك أهم النصائح:
- الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- اتباع نظام غذائي صحي مناسب للحامل غني بأهم مصادر الحديد مثل الخضار الورقية والمكسرات.
- التخفيف من تناول الأطعمة التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد مثل الكافيين.
اذاً، ننصحك باتباع هذه النصائح لكي تتجنبي إنخفاص مستوى الهيموجلوبين في الجسم، ولهذا السبب عليك الإكثار من تناول الأكلات التي تزيد الدم لكي تتجنبي الإصابة بأي مضاعفات.
