الولادة الطبيعية كانت ولا تزال مرحلة مهمة جداً في حياة كل امرأة، إلا أنّ أحداً لا ينكر حقيقة كونها عملية مؤلمة ومحفوفة بالمضاعفات. ومن أجل التخفيف من آلامها ودرء المشاكل الصحية التي يمكن أن تتأتّى عنها، يلجأ الأطباء عادةً للولادة القيصرية.
ولكن، ما لك في العمليات الجراحية وتبعاتها بوجود طريقة لاماز المعروفة منذ خمسينيات القرن الماضي في قدرتها على التخفيف من آلام المخاض والحدّ من خسارة الأم للكثير من الدم؟ تابعينا في هذا المقال لمزيد من التفاصيل..
تتمحور طريقة لاماز للولادة حول تقنيات تنفّس محددة، قوامها: مبدأ تنفّس "التطهير" العميق وأنماط مختلفة من الزفير، والغرض منها: تحويل انتباه الأم عن الأوجاع المصاحبة لمرحلة المخاض من جهة، وتحضير جسمها لتحمّل مشقة الولادة الطبيعية من جهة أخرى.
اقرأي أيضاً: تقنيات التّنفس استعداداً للمخاض
يمكن للأم أن تتعلّم طريقة لاماز وتتعرّف إلى فلسفتها المناهضة للولادة الطبيعية الخالية من التدخلات الطبية الاعتيادية، عن طريق الانضمام وزوجها إلى صفوف تحضيرية متخصصة:
• تتيح لها مشاهدة فيديوهات مصوّرة لعمليات ولادة طبيعية وحقيقية.
• تساعدها في التركيز على تقنيات تنفّس تسهّل ولادتها.
• تعلّمها الطرق التي تُبقيها واعية ونشيطة طوال مرحلة الولادة.
• تُساعدها في وضع استراتيجيات وضع طبيعية والتمرّس على تقنيات استرخاء نافعة.
• تُعطي زوجها نصائح وإرشادات حول الطريقة المثالية لتشجيعها ودعمها أثناء المخاض.
• تشرح لها عن المضاعفات التي يمكن أن تصادفها أثناء الولادة وأنواع التدخلات المتاحة واللازمة في حينها.
• تُسديها نصائح لمرحلة ما بعد الولادة، والرضاعة تحديداً.
• تُساعدها في إرساء أواصر التواصل الأولية مع الطفل.
وبناءً على ما تقدم، تكتسي صفوف لاماز التحضيرية اليوم أهميةً خاصة. لكنها، وكأي تقنية ولادة أخرى، تنطوي على إيجابيات وسلبيات. والأفضل أن تستعلمي عن الجانبين قبل أن تتخذي أي قرار بشأن اللجوء أو عدم اللجوء إليها.
من حيث الإيجابيات:
– تدعم طريقة لاماز الولادة الطبيعية من دون دواء إلى أبعد حدود، وتصل إلى حد توفير الاستشارات النفسية للحامل ومساعدتها على فهم عملية الولادة وتجنّب التوتر غير الضروري.
– تساعد طريقة لاماز في التخفيف من قلق الأم وخوفها من الولادة.
– تُشرك طريقة لاماز الزوج في عملية الولادة وتعلّمه كيفية توفير الدعم العاطفي لزوجته طوال فترة المخاض.
من حيث السلبيات:
– لا يمكن لطريقة لاماز أن تقضي على آلام المخاض من جذورها، فهذه الآلام هي جزء لا يتجزأ من عملية الولادة الطبيعية.
– تكاد فوائد طريقة لاماز للولادة أن تقتصر على الناحية النفسية لا الجسدية.
– تتطلّب طريقة لاماز الكثير من الصبر والممارسة، الأمر الذي قد لا يلقى ترحيباً لدى كل الحوامل.
– تستوجب طريقة لاماز تكاليف باهظة قد لا تكون بمقدور الجميع.
إن كنتِ خائفة من مشقة الولادة وترغبين في التعرف أكثر على تقنية لاماز الفرنسية، لا تترددي في استشارة طبيبك والاستفسار منه. فهو في النهاية مرجعكِ الأول والأخير في كل ما يختصّ بحملك وولادتك!
اقرأي أيضاً: فوائد تمارين التنفس اثناء الحمل
