المواضيع
- ما هو مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل؟
- اعراض انخفاض مستوى الهيموجلوبين خلال الحمل!
- كيفية الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل!
تتساءلين ما هو مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل وما هي اسباب واعراض نقص الهيموجلوبين خلال الحمل وكيف يمكن الحفاظ على مستوياته الطبيعية؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه اهم الحقائق عن الهيموجلوبين خلال الحمل.
الهيموجلوبين وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يحمل الاكسجين من الرئتين الى خلايا الجسم ويساعد الرئتين على التخلص من ثاني اكسيد الكربون، لكن ما هو مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل؟
ما هو مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل؟
تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال ما هو الضغط الطبيعي للحامل، نطلعك في ما يلي على مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل.
في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء الاختصاصيين في الطب النسائي والتوليد، فان مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل يختلف باختلاف عدة عوامل ومنها العمر والتاريخ العائلي والمرضي، ويبلغ:
- في الفصل الاول من الحمل يتراوح بين 11.6-13.9 غراما لكل ديسيلتر
- في الفصل الثاني من الحمل يتراوح بين 9.7-14.8 غراما لكل ديسيلتر
- في الفصل الثالث من الحمل يتراوح بين 9.5-15 غراما لكل ديسيلتر
اعراض انخفاض مستوى الهيموجلوبين خلال الحمل!
اذا، بعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل في كل فصل من فصول الحمل الثلاثة، لا بد من الاشارة الى انه عادة ما يقل مستوى الهيموجلوبين خلال الحمل بسبب ازدياد حجم الدم بنسبة 50% لتغذية الجنين وازديد بلازما الدم بنسبة اعلى من حجم خلايا الدم الحمراء.
ويترافق انخفاض مستوى الهيموجلوبين خلال الحمل مع عدة اعراض ابرزها:
- عدم انتظام معدل ضربات القلب
- الشعور بالم حاد في الراس والاصابة بالصداع
- المعاناة من صعوبة وضيق في التنفس
- الشعور بالم حاد في الصدر
- شحوب لون البشرة واصفرارها
- الشعور ببرودة في اليدين والقدمين
- الشعور بالتعب الشديد والخمول والاعياء
كيفية الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل!
اذا، وبعد ان اطلعناك في الشقين اعلاه على مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل واسباب واعراض انخفاضه، نكشف لك في ما يلي كيفية الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل:
- الحرص على اتباع نظا غذائي صحي غني بالحديد ويحتوي على الخضراوات الورقية كالسبانخ والفواكه المجففة والمكسرات والحبوب لتعويض فقر الدم
- الحرص على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين C والتي تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد
- تجنب تناول بعض المواد التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الدم ومنها الكافيين
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما هو مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للحامل اضافة الى اسباب واعراض اخفاضه وكيفية الحد من ذلك، ندعوك الى الاطلاع على افضل عصير لفقر الدم للحامل.
