المواضيع
- اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل
- طرق علاج الشد العضلي للحامل
تتساءل العديد من النساء عن اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل وعلى ماذا يدل، ومن هنا اختارت عائلتي ان تعرفك على اهم هذه الأسباب وطرق التخفيف منه.
خلال الفصل الأول من الحمل أي الأشهر الثلاثة الأولى، تشعر الحامل بالتقلصات بسبب النمو الطبيب للجنين، تحدث هذه التقلصات غالباً عندما يتمدد الرحم مما يتسبب بتمدد الأربطة والعضلات التي تدعمه. وتجدر الإشارة ان تشعر الحامل أيضاً بالشد العضلي غفي البطن، فماذا تعرفين عن اسبابه؟
اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل
خلال الفصل الثاني من الحمل، يُعتبر ألم الرباط المستدير من أهم اسباب الشد لعضلي في البطن، فالرباط المستدير عبارة عن عضلة تدعم الرحم ، وعندما تتمدد ، قد تشعرين بألم حاد وطعن أو وجع خفيف في أسفل البطن. تجدر الإشارة ان الشد العضلي هو من الأمور الشائعة التي تعاني منها الحوامل خاصةً في الفصل الثاني والثالث من الحمل، ومن أهم اسباب هذه الحالة نذكر:
-
زيادة الوزن بسبب زيادة حجم الجنين مع تقدم مراحل الحمل.
-
الإنتفاخ والغازات.
-
الإصابة بالإمساك.
-
ممارسة العلاقة الحميمة.
-
نقص الكالسيوم في الدم والفيتامينات والمعادن.
-
تورم الأنسجة والأوعية بسبب انحباس الدم.
-
قلة تناول الماء والسوائل.
طرق علاج الشد العضلي للحامل
من الطرق التي تساعد في علاج الشد الضعلي للبطن للحامل:
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- الجلوس في وضعية مريحة والإستلقاء.
- الجلوس في حمام دافئ.
- ممارسة التمارين التي تساعد على الإسترخاء.
- وضع زجاجة ماء ساخنة وملفوفة بمنشفة على محل الألم.
هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج ألم الشد العضلي للبطن أثناء الحمل، فهل تعرفين ما هي اسباب شد قوي أسفل البطن في الشهر التاسع؟
