أطلّ الدكتور المصري محمد والي عبر حسابه الخاص على موقع إنستقرام ليتحدّث عن سارقي الطاقات؛ وهي عبارة أطلقها على الأشخاص الذين يسلبوننا طاقتنا من دون أن نعلم.
وسأل: "كم مرّة نشعر فيها بالحزن أو الكآبة أو الضيق النفسي بسبب التواجد بالقرب من بعض الأشخاص الذين قد يكونوا أصدقاء، أقرباء أو حتى غرباء؟"فوصفهم بـ"مصاصي الطاقات" وكشف عن أنواعهم وأبرز الطرق للتعامل معهم. فما رأيك في معرفة ما إذا كنت محاطة بأحدهم بعد أن كشفنا لك عن أعراض الإكتئاب الجسيم وطرق العلاج؟
من هم الأشخاص الذين يسلبونك طاقتك؟
تحدّث الدكتور حسين والي عن 3 أنواع من الأشخاص الذين يسلبون طاقتك ولو عن غير قصد، وهم:
- الشخص الغامض: الشخص الذي يُشعرك بالغموض والذي يصعب الوصول معه إلى أي نتيجة أو إجابة.
- الشخص الذي يجعلك تخشينه: الشخص الذي يعاملك بطريقة يجبرك من خلالها على الخوف منه.
- الشخص الذي يشعرك دائماً أنك في موضع الأسئلة: أو الشخص الذي ينتظر منك دائماً الأجوبة.
وفقاً للدكتور حسين، من السهل معرفة هؤلاء الأشخاص؛ فهم يميلون في العادة إلى الإكتئاب والحزن ويعشون الدراما والأخبار السلبية.
كيف تتعاملين مع هذا النوع من الأشخاص؟
بحسب الدكتور والي، يجب اتباع الطرق التالية للتعامل مع "سارقي الطاقات":
- أولاً، يجب معاملتهم أو مخاطبتهم على قدر عقلهم وتجنب مجادلتهم أو الدخول معهم في نقاشات.
- ثانياً، الإقرار في أنّ هؤلاء الأشخاص هم في حال "انخفاض الطاقة" يجعل طاقتك مرتفعة ويمنعهم من سلبها.
- ثالثاً، التأثير الإيجابي على هؤلاء الأشخاص ولو بمبادرات بسيطة.
- رابعاً، القدرة على قول كلمة "لا" لكل من يحاول أن يمتص طاقتك.
- خامساً، الشعور بالطاقة الإلهية أو بأنّك محاط بطاقة تحميك من كلّ الطاقات الملوثة.
- سادساً، إبقي هادئة مهما حاول أحدهم استفزازك.
والآن، ما رأيك في الإطلاع على أفضل النصائح لتزيدي ثقتك بنفسك.
