تعتبر فترة النفاس أنها فترة راحة إذ يجب على الأم أن تتأكد من عدم إرهاق نفسها الى حين استعادة جسمها إلى ما كان إليه قبل فترة الحمل. من الطبيعي أن تعاني خلال فترة ما بعد الولادة من ظهور بقع من الدم تمامًا وكأنك في فترة الدورة الشهرية بسبب ارتفاع نسبة الدم في الجسم خلال الحمل بنسبة 50%. لكن كم هي مدة النفاس؟ ومتى يتوقف الدم عن الظهور؟
غالبًا ما تشعرين بتدفق الدم الحاد بعد الولادة ليدوم نحو عشرة أيام تقريبًا. بعد ذلك، يصبح الدم خفيفًا ويستمر لمدة ستة أسابيع من الولادة.
لا يهم نوع الولادة التي خضعت لها بدم النفاس. ففي حال كنت أنجبت طفلك من خلال الخضوع للولادة الطبيعية أو القيصرية، يتخلّص الجسم من الدم الزائد الموجود في جسمك، الذي كان مفيدًا من أجل صحة الجنين ونموه.
أما مع تقدّم الوقت، تلاحظين وجود تغيّر في لون الدم ليتحوّل من اللون الأحمر إلى اللون الزهري والبني ليصبح أخيرًا أصفر اللون.
هذا وننصحك باتباع بعض النصائح خلال هذه الفترة ومنها:
-
استخدام الفوط الصحية المناسبة لمدة الأسابيع الستة تقريبًا.
-
ارتداء ثياب قديمة لتجنّب اتّساخ ثيابك الجديدة.
-
عدم القيام بالأمور التي يمكنها أن تسبّب التعب والإرهاق.
في حال شعرت بأي عارض غير طبيعي، ننصحك باستشارة طبيبك المعالج في أقرب وقت ممكن لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك ومحاولة علاج الأمر.
