الكمادات البارده للحامل​: هل من الآمن تطبيقها؟

هل يمكن استخدام الكمادات البارده للحامل​؟ يمكن أن يؤدي الحمل إلى آلام مختلفة، مما يدفع العديد من الأمهات الحوامل إلى البحث عن طرق آمنة وفعالة لتخفيف الألم. إذا كنت تتساءلين عما إذا كان من الآمن استخدام الكمادات البارده للحامل​ أو وسادة حرارية أثناء الحمل، فإن هذا المقال موجود هنا لتزويدك بالمعلومات اللازمة. 

اكتشفي الفوائد المحتملة واعتبارات السلامة والمبادئ التوجيهية لاستخدام الكمادات البارده للحامل​ وهذه العلاجات لتخفيف الانزعاج. ما هي الاشياء التي يجب على الحامل الابتعاد عنها​: تجنّبيها فورًا لتحمي نفسكِ وجنينكِ

ما هي الكمّادات الباردة؟

بحسب ما يعرّفها موقع الطّبّي، فإنّ الكمادات الباردة عبارة عن كيس مجمّد مُسبقًا، أو فوطة قماشية تُنقَع بالمياه الباردة والمثلّجة، والتي تهدف إلى امتصاص الوهج والسّخونة خصوصًا عند الإصابة بحالات الحمى الشديدة. 

هل من الآمن استخدام الكمادات البارده للحامل​؟

يسمح الأطباء بحسب موقع msdmanuals للنّساء الحوامل استخدام الكمّادات الباردة، شرط ألا تضعها الحامل فوق بطنها. يمكنها استخدامها فوق الجبين، بالإضافة إلى تناول الأدوية المحدّدة الّتي يصفها لها الطّبيب النّسائي، والالتزام بالجرعة المناسبة لها. 

أثناء الاستلقاء، ضعي كيسًا باردًا أو منشفة رطبة على رأسكِ. يجب أن يضيق البرد الأوعية الدموية في رأسكِ ويساعد في تخفيف الألم. عند استخدام أكياس الثلج أو منصّات الحرارة أثناء الحمل، من المهم مراعاة اعتبارات السلامة التالية:

• استشيري طبيبكِ: قبل استخدام أي علاج، من الأهمية بمكان استشارة طبيبكِ النسائيّ. يمكنه تقديم مشورة شخصية بناء على تاريخ الحمل والطبي المحدد.

• تجنبي درجات الحرارة القصوى: يوصى بتجنب درجات الحرارة القصوى عند استخدام أكياس الثلج أو كمادات الحرارة أثناء الحمل. من المحتمل أن يؤثر البرد الشديد أو الحرارة على تدفق الدم والدورة الدموية.

كيفية علاج الصداع النصفي بالكمادات البارده للحامل

في بعض الأحيان، قد يستمر الصداع النصفي لديكِ، وخلال فترة الحساسة يترتب عليكِ الانتباه إلى ما تعتمدينه من علاجات. من المهم تجنب المسكّنات والإيبوبروفين، فهذه ليست آمنة لتناولها أثناء الحمل. إذا أصبح الصداع النصفي مصدر إزعاج مستمر، فقد ترغبين في التحدث إلى طبيبك حول الأدوية البديلة الآمنة أثناء الحمل. الكمّادات الباردة قد تساعدكِ على تخفيف التشنّج، وستسحب الوهج من رأسكِ قدر الإمكان.

إذا كنتِ تتناولين حاليًا مسكنات الألم للصداع النصفي، فمن الأفضل أن تناقشي مع طبيبك ما إذا كان من الآمن الاستمرار في استخدامه. من الأفضل تجنب استخدام أي علاجات عشبية للتخفيف من الصداع النصفي أثناء الحمل، حيث لم يتم اختبار العديد منها، وقد ثبت أن بعضها يؤدي إلى مضاعفات. إليك سبب تغير ملامح وجه الحامل​ وعلاقته بجنس الجنين.

استخدام أكياس الثلج أثناء الحمل

يمكن أن تكون أكياس الثلج مفيدة للحد من الالتهاب وتوفير راحة مؤقتة من الانزعاج المرتبط بالحمل. اتبعي هذه الإرشادات عند استخدام أكياس الثلج أثناء الحمل بعد استشارة طبيبك:

• الحد الزمني: حددي مدة استخدام كيس الثلج إلى 10-15 دقيقة في كل مرة. هذا يسمح للمنطقة المصابة بالتبريد دون المخاطرة بالتعرض لفترة طويلة.

• خذي فترات راحة: اتركط ما لا يقل عن 1-2 ساعات بين كل تطبيق كيس ثلج لمنع تلف الجلد المحتمل أو الإصابات المرتبطة بالبرد.

استخدام عصبات الحرارة أثناء الحمل

يمكن أن توفر الفوط الحرارية راحة مهدئة لتوتر العضلات وعدم الراحة أثناء الحمل. ومع ذلك، من المهم اتباع هذه الإرشادات:

• الحد الزمني: حددي مدة استخدام وسادة الحرارة إلى 15-20 دقيقة في كل مرة. هذا يمنع ارتفاع درجة الحرارة ويقلل من خطر الحروق.

• خذي فترات راحة: اتركي ما لا يقل عن 1-2 ساعات بين كل تطبيق وسادة حرارية لمنع التعرض المفرط للحرارة.

هل يمكنك استخدام وسادة تدفئة على ظهرك أثناء الحمل؟

هل لديك ألم في الظهر؟ يجب أن تكوني بخير باستخدام وسادة تسخين على ظهرك أثناء الحمل. ربما تكون آلام الظهر أثناء الحمل واحدة من أكثر الشكاوى العالمية، ويمكن أن تكون الحرارة مفيدة للغاية.

ضعي في اعتبارك أنه على الرغم من أنه أقل شيوعًا من آلام الحمل العشوائية، إلا أن آلام الظهر يمكن أن تشير إلى عدوى في الكلى أو تكون علامة على المخاض المبكر. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ قد تعانين من عدم الراحة أكثر من المعتاد، فاتصلي بطبيبك أو اطلبي الرعاية الفورية. بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة.

هل يمكنك استخدام وسادة تدفئة على معدتك أثناء الحمل؟

إذا بدا أن التشنجات أو الألم ينشأ في رحمك، فتواصلي مع طبيبك أو القابلة للتأكد من عدم وجود سبب كبير للقلق.

برأيي الشّخصي كمحرّرة، يمكن أن يوفر استخدام أكياس الثلج أو عصابات الحرارة أثناء الحمل تخفيفا آمنا وفعالا للألم. ومع ذلك، من الأهمية بمكان إعطاء الأولوية للسلامة واتباع الإرشادات الموصى بها. وعلى الرّغم من أنّه يعتبر حلًّا آمنًا ومهدئًا لتخفيف آلام الحمل، تذكري استشارة طبيبكِ.