مصدر الصورة: Image by prostooleh on Freepik
ترغبين بمعرفة ما هي فوائد شاي اوراق التوت للحامل؟ في هذه المقالة سنحاول أن نكشف لك المعلومات كافّة على أن تستشيري طبيبك.
يعتبر شاي أوراق التوت الأحمر تحديدًا غنيّ بمضادات الأكسدة ويستخدم أحيانًا لتخفيف عوارض متلازمة ما قبل الحيض. ولكن ماذا عن شاي اوراق التوت للحامل؟ في الواقع، قد يقدّم فوائد أثناء الحمل، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. على أي حال إليك التفاصيل فيما يلي!
استخدامات شاي اوراق التوت خلال الحمل
في الحقيقة، تم استخدام شاي الأعشاب عبر التاريخ للمساعدة في بعض العوارض السلبية المرتبطة بالحمل والولادة. ومن المثير للاهتمام أن إحدى الدراسات التي أجريت على 121 امرأة حامل وجدت أنّ 38% منهنّ أبلغن عن استخدام شاي أوراق التوت الأحمر أثناء الحمل.
على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث كما سبق وذكرنا، يدّعي البعض أن شاي أوراق التوت يمكن أن يساعد في:
- تقوية الرحم
- تحسين نتائج المخاض
- منع النزيف المفرط بعد الولادة
- تقصير فترة المخاض
- تقليل التدخلات ومضاعفات الولادة
الجرعة الموصى بها والآثار الجانبية
يبدو أن شاي أوراق التوت الأحمر آمن بالنسبة لمعظم الناس. لكن عندما تظهر الآثار الجانبية، فإنها تميل إلى أن تكون خفيفة. ومع ذلك، لا يزال من المهم أخذها في الإعتبار. إذ بحسب توصيات البعض، قد يكون لشاي أوراق التوت الأحمر خصائص ملينة ويمكن أن يسبب ذلك تخفيف البراز لدى بعض النساء.
لذا، من المهم استشارة الطبيب قبل تناوله والتوقف عن استخدامه إذا واجهت أي آثار جانبية ضارة، بما في ذلك بقع الدم أو تقلصات براكستون هيكس أثناء الحمل.
أمّا بالنسبة إلى الجرعة الموصى بها، وعلى الرغم من عدم وجود توصيات رسمية بشأن الكمية التي يجب أن تشربها الحامل، توصي معظم المصادر عبر الإنترنت بالالتزام بكوب واحد يوميًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ومن كوب إلى ثلاثة يوميًا خلال الثلث الثاني والثالث.
أخيرًا، لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم جميع السمات الإيجابية لشاي أوراق التوت الأحمر بشكل كامل، وتأثيره على الحمل. ومع ذلك، من المهم أن تتعرّفي على فوائد عصير التوت للحامل.
