هل تتساءلين عن افضل ملين للبطن من الصيدلية؟ تابعينا للمزيد من المعلومات الطبية التي سنناقشها في هذا المقال!
تكلّمنا في مقالٍ عن اعراض وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، واليوم سنستعرض معكِ أبرز المليّنات للبطن إذا كنتِ تعانين من الإمساك. الإمساك هو حالة شائعة تتميز بحركة الأمعاء غير المنتظمة أو الصلبة أو المؤلمة. يمكن أن يكون الإمساك ناتجًا عن العديد من العوامل، بما في ذلك عدم شرب كمية كافية من السوائل وقلة تناولك للألياف وبعض الأدوية أيضًا. وإذا كنتِ تعانين من الإمساك، فقد تلجأين إلى استخدام مليّن، وهو دواءٌ يساعد على تليين البراز وتعزيز حركة الأمعاء.
تعرّفي على بعض أنواع المليّنات
هناك العديد من أنواع الملينات المتاحة في الصيدليات، ولكل منها مزاياها وعيوبها. فيما يلي بعض من أفضل الملينات المتاحة:
- ملين الألياف: يحتوي على ألياف إضافية تساعد على تليين البراز. بعض الأمثلة على ملينات الألياف هي Metamucil وBenefiber
- ملين الـ osmotic: يعمل ملين الـ osmotic عن طريق جذب الماء إلى الأمعاء، مما يساعد على تليين البراز. بعض الأمثلة على مليناتosmotik هي Miralax و Glycolax.
- ملين oملين stimulant: يعمل ملين stimulant عن طريق تحفيز حركة الأمعاء. بعض الأمثلة على ملينات stimulant هي Dulcolax وSenna.
- ملين stimulant
ماذا عن الاختيار المناسب للمليّن؟
عند اختيار افضل ملين للبطن من الصيدلية، من المهم مراعاة عدة عوامل، بما في ذلك:
- نوع الإمساك: إذا كنتِ تعانين من الإمساك المزمن، فقد تحتاجين إلى استخدام مليّن مختلف عن الإمساك الحاد.
- العمر: بعض الملينات غير آمنة للاستخدام عند الأطفال أو النساء الحوامل.
- الحالة الصحية: إذا كنتِ تعانين من أي حالات طبية، فتأكّدي من مناقشة استخدام الملين مع طبيبك.
نصائح لاستخدام الملينات
عند استخدام الملينات، من المهم اتباع التعليمات الموجودة على الملصق بعناية. فيما يلي بعض النصائح الإضافية لاستخدام الملينات:
- ابدأي بجرعات صغيرة من المليّن.
- اشربي الكثير من السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل عند استخدام الملينات إذ إنها تساعد على منع الإمساك.
- استخدمي المليّنات بحذر: لا تستخدمي المليّنات لفترةٍ طويلة من الزمن لأنها قد تسبب لكِ الإدمان.
- اكتشفي أيضًا متى يصبح الامساك خطراً
وأخيرًا، إذا كنت تعانين من الإمساك، تحدّثي إلى طبيبك أو الصيدلي للحصول على توصيات حول أفضل مليّن. والآن، إليكِ 3 أخطاء ترتكبينها تؤدي إلى اضطراب جهازك الهضمي!
