مصدر الصورة: Image by Freepik
تبحثين عن علاج الغثيان للحامل في الشهور الاولى؟ في هذه المقالة سأعدد لك بعضًا منها مع ضرورة استشارة الطبيب في حال اشتدّت العوارض.
هل كنت تعلمين أنّ حوالي 70% من النساء الحوامل يعانين من غثيان الصباح؟ بما أنّه أمر طبيعيّ وشائع، أقدم لك اليوم علاج الغثيان للحامل في الشهور الأولى من خلال هذه المقالة. في الواقع، على الرغم من إسمه، إلا أن الغثيان والقيء خلال الحمل يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم وحتى في أي وقت من فترة الحمل.
أنصحك بمتابعة قراءة هذه المقالة، على أن تتّصلي بطبيبك عندما تشتدّ عوارض الغثيان والتي قد تُفقدك الكثير من الفيتامينات في حال لم تعالجيها. أمّا عن علاج الغثيان للحامل في الأشهر الأولى فتجدينه حتمًا في مطبخك!
نمط حياة الحامل والعلاجات المنزلية
في حين قد تسألين الى متى يستمر القيء عند الحامل، نشاركك لأبرز الوسائل المساعدة على تخفيف الشعور بالغثيان الصباحي والتي تكون عادة متوفّرة في كل منزل:
- اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ونسبة قليلة من الدهون وسهلة الهضم
- قد تكون الأطعمة المملحة مفيدة مثل المخللات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل
- تناول وجبات خفيفة بين الحين والآخر
- شرب الكثير من السوائل وتحديدًا المياه أو شاي الزنجبيل
- مضغ العلكة عند الحاجة
- غسل الفم بعد القيء بكوب من الماء المخلوط بملعقة صغيرة من صودا الخبر
علاجات الطب البديل
هناك علاجات عدّة بديلة تساعد في التخلص من الغثيان الصباحي. أعددها لك فيما يلي على أن تستشيري طبيبك قبل اعتمادها:
- الإرقاء الإبري: تتوفر أساور الإرقاء الإبري في معظم الصيدليات، ولا تحتاج إلى وصفة طبية. قد يكون لها إفادة بسيطة، ولكن يمكنك تجربتها في حال سمح لك الطبيب بذلك؟
- الوخز بالإبر: رغم أنّها ليست طريقة مثبتة في علاج الغثيان الصباحي، تجدها بعض الحوامل مساعدة. ولكن المهم أن يتم حقن الإبر لدى خبير متخصص يفهم بطبيعة المرأة الحامل. في سياق منفضا، تعرّفي أيضًا على الوخز بالإبر لخسارة الكيلوغرامات الزائدة.
- العلاج بالعطور: ترتاح بعض الحوامل مع تتنشّق الزيوت المعطّرة بالأزهار كالياسمين والكاردينيا. جرّبي هذه الطريقة، غذ ليس لها أي ضرر محتمل.
أخيرًا، يمكن أن يكون غثيان صباح مزعجًا للغاية بالنسبة لبعض الحوامل، رغم أنّ البعض الآخر يأخذه علامة على سلامة الحمل والجنين. ومع ذلك، فإنّ التغييرات في نمط حياتك وعادات الأكل قد تجلب بعض الراحة لذا جرّبيها بعد التأكّد من طبيبك أنّها غير ضارة في حالتك.
