هل تبحثين عن طرق لزيادة الخصوبة بشكل طبيعي؟ هناك مجموعة من تقنيات الطب التكميلي والبديل التي قد تساعدك على الحمل لن تصدّقيها!
بعدما أجبناك عن سؤال هل تؤخذ فيتامينات الخصوبة لدى النساء بدلًا من العلاجات الطبية، نكشف لك في هذه المقالة عن تقنيات طبيعية من الطب البديل ستدهشك بمدى فعاليتها.
لا ضرر في محاولة اعتماد واحدة من هذه التقنيات والطرق الطبيعية لزيادة الخصوبة.
1. التنويم المغناطيسى
في الحقيقة، يتمّ اللجوء إلى التنويم المغناطيسي لعلاج القلق، اضطرابات الأكل ونُضيف إليه الآن الخصوبة. إذ يعتقد بعض الخبراء أنه يمكن للتنويم المغناطيسي أن يعزز الخصوبة من خلال الاسترخاء لتهيئة الجسم للحمل والإنجاب.
2. اليوغا
تعتبر اليوغا من الرياضات الروحية القديمة التي تستند إلى وضعيات معيّنة للجسم للتخلّص من التشنّج وإخراج الطاقة السلبية. وفي هذ الإطار، أظهرت بعض الأبحاث مؤخّرًا أنّه يمكن لليوغا أن تساعد في زيادة فرص الحمل وبخاصّةٍ للنساء اللواتي يخضعن في الأساس لعلاجات الخصوبة. في الحقيقة، بالإضافة إلى الإسترخاء الذي تؤمّنه تمارين اليوغا فهي أيضًا تساهم بتخفيض الوزن الزائد الأمر الذي يساعد أيضًا في تعزيز الخصوبة.
3. العلاج بالإبر
ترتكز تقنية الوخز بالإبر على زيادة تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسلية، الامر الذي يحفّز الهرمونات، ينظّم التبويض ويقلل من التوتر، الأمور الأساسية التي تزيد فرص المرأة في الحمل.
4. الفيتامينات والمكملات الغذائية
بعد تعرّفك على أهم الفيتامينات التي تحتاجينها، اعلمي أنّها ستؤثّر حتمًا على خصوبتك. فالنظام الغذائي الصحي بشكل عام له تأثير مباشر على عمل الهرمونات. في الواقع، تشير بعض الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يواجهن صعوبة في الحمل يحتجن حتمًا إلى الفيتامين D و B6 و B12. كما قد يساعد تناول مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C و E على زيادة مستويات الخصوبة.
5. العناية بالعمود الفقري
تشير بعض الأبحاث إلى أن التعديل بتقويم العمود قد يعزز الخصوبة. في الواقع، تمر أعصاب الجهاز التناسلي عبر العمود الفقري، وقد يساعد تحريك هذه المنطقة في تحسين توازن الهرمونات وتحسين فرص الحمل.
أخيرًا، حان الوقت للتوقف عن وصف العقم بأنه مشكلة صحية للمرأة. على الزوج أيضًا أن يخضع للفحوصات اللازمة ويلتزم بنظام حياة صحي لتعزيز فرص الإنجاب.
