كل شيء لذيذ وشهي ولا تُقاومين!؟ سيدتي الحامل هذا هو وحام الطعام الذي يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. معظم الحوامل تحتفظ بالأشكال المختلفة لوحامها سراً. وعادة ما تكون للحلويات كالشوكولا والكيك والحلويات العربية أو لمنتجات الحليب كالأجبان واللبنة أو للموالح كالشيبس والبسكويت المالح والمكسرات. وتقول الاختصاصية في الجراحة النسائية والتوليد الدكتورة خولى الشيخ عليالوحام ناتج عن التغيير الكبير في هورمونات جسم الحامل، حيث تزداد قوة الحواس لدى الحامل، خاصة حاستيّ الشم والتذوق، فتندفع نحو نوع معين من الأطعمة وتنفر من غيرها! وتنصح الشيخ علي الحامل الانتباه على طعامها كي لا يزيد وزنها عن الوزن الطبيعي ولا تتردد باستشارة أخصّائية تغذية تُساعدها في اختيار طعام لذيذ وصحي. تعرفي على الوحام: أعراضه وكيفية التخلص منه على هذا الرابط:
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
