تبحثين عن طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي وتعرّفي على أسس الرضاعة الناجحة بالتفصيل.
ان تعلّم طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة من اكثر الامور التي تهتم كل حامل او كل امرأة حديثة الولادة لمعرفتها لذلك سنعرفك اليوم في هذه المقالة على افضل طريقة لذلك.
وبعد ان اطلعناك في مقالاتنا السابقة على مختلف المواضيع المتعلقة بـ الرضاعة الطبيعية والدورة الشهرية وغيرها، اليك طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة.
الرضاعة الطبيعية الصحيحة بالخطوات
اولا وقبل البدء بعملية الرضاعة، من الضروري ان تعلمي كم يحتاج الجسم من الماء خلال الرضاعة الطبيعية لتتمكني من شرب الكمية المطلوبة، وأن تختار وضعية تريحها والطفل في الوقت عينه، بحيث يلامس صدره صدرها ويكون انفه بموازاة حلمتها. اما انسب الوضعيات للرضاعة فهي تتضمن:
أما إذا انجبت الأم توأماً وأرادت إرضاعهما في الوقت ذاته، فتستطيع أن تضع كل طفل على جانب وثني كوعها.
- حمل الطفل الرضيع اثناء الاستلقاء على الجانب الايسر او الايمن في شكل متوازن
- حمل الرضيع فوق حضنها واستخدام اليد المقابلة للثدي الذي يرضع منه طفلها
- حمل الطفل تحت إبطها
- حمل الطفل بذراعها الايمن في حال كان يرضع بالثدي الايمن والعكس
- جعل الطفل ينام الى جانبها وتوجيه فمه الى ثديها وسند ظهره بيدها
نصائح لرضاعة طبيعية أسهل
- ضعي راحة يدك وراء كتفي الطفل، ثم ضعي الابهام والسبابة خلف اذنيه.
- ضعي رأس الرضيع في يدك بهدوء مع ارخائها قليلا حتى يستطيع تحريك رأسه بحرية.
- استخدمي ساعدك بدلا من المعصم ،وذلك لتقديم الدعم الكافي لكتفي طفلك.
فوائد الرضاعة الطبيعية
بعد ان استعرضنا فوائد الرضاعة الطبيعية للاطفال الخدج، اليك فوائد الرضاعة للام والطفل:
- تضمن الرضاعة حصول الطفل الرضيع على النسبة الكافية من الفيتامينات والبروتين والدهون التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة.
- تساعد على مكافحة الفيروسات والبكتيريا التي تدخل الجسم.
- تخفض الرضاعة الطبيعية نسبة معاناة الطفل من الكثير من المشكلات الصحية على غرار الربو وتجنب معاناته من الحساسية.
- تمكن بعض الباحثون من ايجاد رابط بين الرضاعة الطبيعية وارتفاع معدل “الذكاء” عند الأطفال.
- الرضاعة الطبيعية تساعد المرأة ايضا على خسارة الوزن بعد الولادة
- خلال الرضاعة الطبيعية، يفرز الجسم هرمون الاوكسيتوسين الذي يساعد على اعادة حجم الرحم الى ما كان إليه قبل الحمل.
أخيرًا، إقرأي ايضًا عن أسلوب بديل لم يخطر ببالك للرضاعة الطبيعية أو بواسطة الزجاجة!
