القهوة 
القهوة
لا تستطيع الكثير من النساء تمضية يومهن دون شرب على الأقل فنجانين من القهوة فهي أساسية وضرورية في حياتهن اليومية.
ما الأثر الذي يتركه شرب القهوة في الثديين؟
نعم سيدتي، القهوة دون شك لذيذة لكنّها أحيانا تكون مضرة على صحتك، عليك فقط الحد من خطورتها والاستفادة من منافعها العديدة. فهي مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد والتي تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض. لنتعرف على فوائدها الصحية سواء لكِ أو لزوجك بحسب الابحاث والدراسات.
-القهوة تُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات القاتل عند الرجال، وأنواع أخرى من السرطانات.
-تُقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.
-تُبعد عنكِ الأمراض التّي تُسبب الرعاش كالباركنسون.
– تقي من السكري، وتليّف الكبد.
-تُخفف من أزمات الربو لأنّ الكافيين يُساعد في فتح الممرات الهوائية للرئتين.
-ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يوميا تُقلّل من خطر إصابتك بمرض الزهايمر وتحمي ذاكرتك.
-تحميكِ من خطر الموت نتيجة ذبحة قلبية.
-تُخفف من التوتر ومن الكآبة.
وأخيرا لجمالكِ:
-القهوة تُساعد على مقاومة التجاعيد، وتقضي على السيلوليت.
