6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون 
6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
عندما يتعلق الأمر بتنظيف القولون والأمعاء من الشوائب، الطعام هو خيارك المثالي. إليك في ما يلي الأبرز بينها: ما هو الطعام الصحي لمريض القولون؟
* التفاح: يساعد التفاح بفضل غناه بالبكتين على تخفيض معدل الكوليستيرول والمعادن الثقيلة في الدم وإزالة كل أثر للشوائب من الجسم وتنظيف الأمعاء.
* الأفوكودا: يعتبر الأفوكادو طعاماً غنياً بمادة الغلوتاسيون التي من شأنها الحد من امتصاص الجسم لنحو 30 مادة سرطانية، وتخليص الكبد من السموم الناتجة عن المواد الكيمائية المصنعة.
* الملفوف: يحتوي الملفوف على مكونات عديدة يقاوم بفضلها التأكسد ويحارب السرطان ويطهّر الجهاز الهضمي ويعزز قدرة الكبد على التخلص من الترسبات السامة.
* الغريب فروت: تساعد هذه الفاكهة على تطهير القولون والكبد. كما تلعب دوراً في محاربة الفيروسات وإبقاء معدل الكوليسترول في الدم منخفضاً.
* الحامض: يعتبر الحامض مادةً مطهرةً بامتياز، نظراً لاحتوائها على كميات عالية من الفيتامين C والغلوتاسيون الضروري لإزالة الشوائب.
* العنبية: تسهم هذه الفاكهة في تنظيف الجسم من البكتريا المؤذية التي تترعرع داخل المسالك البولية، لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات والجراثيم.
