لما ياسين لما ياسين 22-03-2024
عسر الهضم للحامل

تعرّفي على كيفيّة علاج عسر الهضم للحامل معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا، حيث سنعرض من خلاله أهمّ المكوّنات الطبيعيّة الآمنة والفعّالة في التخلّص من إحدى أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

تعتبر مشكلة عسر الهضم واحدة من القضايا الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، حيث تتزايد فرص تعرضهن لعوارضها نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل.

العلاجات الطبيعيّة الموصى بها

تتعدّد أسباب عسر الهضم للحامل وتعتبَر من بين الحالات التي تربط الحمل ومشاكل الجهاز الهضمي، إلّا أنّنا نستطيع علاجها باستخدام مكوّنات ووسائل طبيعيّة بعيدًا عن مضاعفات المواد الكيميائيّة الموجودة في الأدوية، لذلك سنعرض لكِ في ما يلي أهمّها وأكثرها فعالية:

علاج عسر الهضم طبيعيًا
نصائح علاجيّة للتخلّص من عسر الهضم خلال الحمل

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل أحد أكثر المكملات الغذائية الطبيعية التي تُساهم في علاج عسر الهضم، فهو يحتوي مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم بشكل عام، لذا يمكن استخدامه على شكل شاي أو إضافته إلى المشروبات الساخنة لتحقيق الفوائد الهضمية المرغوبة.

النعناع

يُعتبر النعناع مضادًا طبيعيًا للغازات والانتفاخات وعسر الهضم، كما يمكن تحضير شايه بسهولة عن طريق غلي الأوراق في الماء وشربه بعد تصفيته، أو إضافته أخضرًا أو حتّى يابسًا إلى الأطعمة كتوابل لتحسين عملية الهضم.

الزيوت العطرية

تعتبر بعض الزيوت العطرية فعّالة في علاج عسر الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، يمكن استخدام زيت النعناع وزيت اللافندر لتدليك البطن بلطف وتخفيف التشنجات وتحسين عملية الهضم.

الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج عسر الهضم خلال الحمل، مثل اليانسون والشمر والكمون، لذا يمكن إضافتها إلى الطعام أو الشايات لتحسين عملية الهضم.

الإكثار من شرب الماء

يُعتبر شرب الكمية الكافية من الماء أمرًا أساسيًا لتحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي، لذا يُنصح بشرب السوائل بانتظام على مدار اليوم لتجنب الجفاف وتعزيز عملية الهضم بشكل عام.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة أو تطبيق أيّ نصيحة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن مخاطر وأسباب تقلّصات البطن للحامل.

الحمل صحة الحامل الجهاز الهضمي علاج عسر الهضم مكونات طبيعية

مقالات ذات صلة

نصائح للحامل في الشهور الأولى​
الحمل نصائح للحامل في الشهور الأولى​: أسرار لا يخبرك بها الأطباء!
معلومات تحتاجها كلّ حامل..
هل التمر مضر للحامل في الشهر الخامس​
الحمل هل التمر مضر للحامل في الشهر الخامس​؟ إليكِ ما يقوله الأطباء!
ليس كما تعتقدين!
دوفاستون للحامل​
الحمل دوفاستون للحامل​: كل ما تحتاجين معرفته قبل تناول أول حبة!
الدليل الشامل بين يديكِ..
نقص الصفائح الدموية للحامل​
الحمل نقص الصفائح الدموية للحامل​.. احذري هذه المضاعفات الخطيرة على جنينك!
لن تتوقّعي تأثيرها على الجنين!
خبراء ينصحون: أضيفي الأفوكادو إلى غذائكِ.. وودّعي حساسية طفلكِ!
الحمل خبراء ينصحون: أضيفي الأفوكادو إلى غذائكِ.. وودّعي حساسية طفلكِ!
لا بدّ من إدراجها في نظامكِ الغذائي!
لن تصدّقي كيف يتغير جسمكِ في الشهر الخامس من الحمل! اكتشفي أسرار هذه المرحلة
الحمل لن تصدّقي كيف يتغير جسمكِ في الشهر الخامس من الحمل! اكتشفي أسرار هذه المرحلة
كلّ ما تودّين معرفته عن هذه المرحلة المهمة..
دراسة جديدة تُحذّر الأمهات: مادة يومية في منزلكِ تضرّ دماغ جنينكِ!
الحمل دراسة جديدة تُحذّر الأمهات: مادة يومية في منزلكِ تضرّ دماغ جنينكِ!
دماغ جنينكِ في خطر!
هل الحبحب مضر للحامل​
الحمل هل الحبحب مضر للحامل​؟ إليكِ ما تقوله الدراسات الحديثة!
الطبّ يُجيبكِ..
هل الثلج مضر للحامل​
الحمل هل الثلج مضر للحامل​؟ إليكِ ما يحدث لجسمكِ وجنينكِ عند تناوله!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
هل النعناع يضر الحامل​
الحمل هل النعناع يضر الحامل​؟ إليكِ الإجابة الصادمة من خبراء التغذية!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
بقعة وردية صغيرة؟ قد تكون أخطر مما تظنين في أشهر الحمل الأولى!
الحمل بقعة وردية صغيرة؟ قد تكون أخطر مما تظنين في أشهر الحمل الأولى!
قد تؤدّي إلى الإجهاض!
الشمندر للحامل​
الحمل الشمندر للحامل​: متى يفيدكِ ومتى يجب أن تتوقفي عن تناوله؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..

تابعينا على