cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014

لتسهيل عملك في المطبخ، تدعوك "عائلتي" إلى ترتيب ثلاجتك وتنظيمها بالطرق الأربع التالية:

ias

كيف تتعاملين مع الحليب لسلامة أسرتك؟

* ضعي الدجاج واللحوم النيئة في الجزء الأسفل من الثلاجة، أي على مقربة من موضع انبعاث البرودة. أما الأطعمة الجاهزة أو المطبوخة، فوضبيها في الرفوف العالية منعاً لتلوّثها بالسوائل التي قد تتسرب إليها من اللحوم.

* لا تتواني عن استخدام أدراج الثلاجة المعدّة خصيصاً للحفاظ على برودة الأطعمة. فلتخزّني مثلاً اللحوم والخضار في الأدراج السفلية والأجبان والألبان في الأدراج العليا، مع التحقق منها يومياً منعاً لفسادها.

* ابذلي جهداً لجمع الأصناف عينها في الموضع نفسه، كأن تخصصي باب الثلاجة مثلاً للتوابل والمشروبات التي لا تحتاج إلى كثير من البرودة على عكس الحليب.

* ضعي المنتجات أو الأطعمة الموضبة داخل علب كبيرة في الجهة الخلفية من كل رف، وخصصي الجزء الأمامي منها للعلب الأصغر حجماً. فتبقى كلها تحت نظرك!

هل يمكن أن تهدد هذه النزهة سلامة عائلتك؟

جرّبي اتباع هذه النصائح خطوةً بخطوة وتحققي أسبوعياً من صلاحية الأطعمة وتاريخ إنتهاء المنتجات المتوفرة في ثلاجتك، وتؤكد لك "عائلتي" أنّ مأكولاتك لن تفسد أبداً وثلاجتك ستبقى منظمة دائماً.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ

تابعينا على