cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014

إذا كنت تعانين من ترهلات أو تراكمٍ في الدهون على مستوى الخصر، ما عليك سوى أن تتبعي وصفاتعائلتيالطبيعية للتخلص منها في أسرع وقتٍ ممكن:

ias

تعرّفي إلى التمارين المناسبة لنحت الخصر

* إغلي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ونعناع رطب وقشر رمان، واشربي الخليط مرّاً من دون إضافات بمعدل ثلاث مرات يومياً، أي بعد كل وجبة طعام.

* حضّري مزيجاً من الفصيفصة الطازجة وكوب ونصف الكوب من الماء ونصف كوب من عصير الصبار وعصير ليمونة حامض واحدة وملعقة طعام من الشوفان وقليل من العسل، واشربيه في الصباح على ألا تتناولي أي طعام من بعده حتى موعد الغداء.

* ضعي ملعقةً صغيرةً من إكليل الجبل وملعقة أخرى من البابونج وملعقة من الصعتر في قدر من الماء المغلية. دعي الخليط جانباً ليبرد قبل أن تشربيه على معدة خالية في الصباح أو قبل وجبة العشاء في المساء.

* ضعي قطعةً من الأناناس وملعقة طعام من بزر الكتان وعصير ليمونة حامض واحدة وكوب من الماء وقليل من العسل في وعاء صغير. ثم، امزجي المقادير بواسطة خلاط كهربائي واشربيها دفعةً واحدةً، وذلك قبل الفطور بنصف ساعة.

اقرأي عن الطريقة التي تعرفين بها إن كانت السمنة على طريق بيتك .

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

زوجة تهتمّ بزوجها
الصحة دراسة كنديّة: الزواج يحسّن صحّة الرجال. ولكن ماذا عن النساء؟
النتائج ستفاجئك
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
تحليل المتحور الجديد من كورونا
الامراض متحوّر جديد لـ"كورونا" يُقلق الخبراء، فهل من داعٍ للـ"هلع"؟
خاصّةً مع انتشاره السريع!
طبق فيه كافور
الحياة الزوجية فوائد الكافور للجنس​: تضارُب في الدّراسات بين كابح ومعزّز للرغبة!
هل يفيد حقًا؟
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
الغذاء الصحي بالفيديو، الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام في المطبخ لأطول وقت ممكن
خطوات بسيطة طبقيها لأفضل النتائج!
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن هذه الطريقة السحرية لتنظيم مستوى السكر في الدم
نصائح صحية لا حاجة لدواء السكّري بعد اليوم! دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن طريقة سحريّة لتنظيم مستوى السكر في الدم
تحتاج منكِ بضع دقائق!
للعلاقة الحميمة فوائد على صحّة المرأة
العلاقة الزوجية العلاقة الحميمة الأسبوعيّة قد تُطيل عمركِ!
سيُعجب زوجك بهذا الخبر!
برج الاسد
الأبراج اليومية حظّ برج الأسد اليوم في الحبّ والنواحي الأخرى
يومٌ مُبشّر!
عاملة المختبر تختبر الدم
الصحة هل يجب أن أمتنع عن الأكل قبل فحص الزواج​؟
إليكِ الإجابة موثوقة

تابعينا على