المواضيع:
- هل حمض الفوليك يهيئ الرحم للحمل؟
- نصائح التحضير للحمل
هل حمض الفوليك يهيئ الرحم للحمل؟ من الأسئلة التي تطرحها المرأة التي ترغب بالإنجاب وتواجه صعوبة في ذلك، لذا يقدم موقع عائلتي الإجابة المفصلة عن هذا الموضوع.
حمض الفوليك هو الفيتامين ب المصنّع. يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد الأنبوب العصبي لطفلك على التطور إلى الدماغ والنخاع الشوكي. يوجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في الخضار ذات اللون الأخضر الداكن والفواكه الحمضية. ولكن إضافة الى فوائده للنمو الجنين، هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟
هل حمض الفوليك يهيئ الرحم للحمل؟
يعتبر حمض الفوليك واحد من أهم الأسباب التي تمنع الحمل أو تؤخّره في حال نقص في جسم المرأة. لذا ينصح الكثير من الأطباء بتناول حمض الفوليك قبل الحمل بفترة لا تقل عن شهر، والاستمرار بتناوله حتى بعد حدوث الحمل. إستشيري طبيبك عن الاحتياج اليومي لك من حمض الفوليك.
وإضافة الى فوائد حمض الفوليك للحمل، يتمتّع بخصائص أساسية لنمو الجنين وهي كالتالي:
- يحمي الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية
- يحمي الجنين من الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا
- يحمي من الولادة المبكرة والإجهاض
- يُبعد تسمم الحمل عن الحامل والجنين
نصائح التحضير للحمل
ترغبين بالإنجاب؟ هل جسمك جاهز للحمل؟ فيما يلي قائمة بما يمكنك القيام به فور إتخاذ قرار الإنجاب:
- توقفي عن تناول حبوب منع الحمل
- تناولي الفيتامينات وأهمّها حمض الفوليك
- تناولي الأطعمة بتوازن
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام
- زوري طبيبك ليتابع معك اللقاحات اللازمة وغير ذلك
وأخيرًا، 10 اشياء تمنع الحمل، تخلّصي منها الآن!
