إن كنت تتساءلين كيف يمكن علاج دقات القلب السريعة طبيعيا فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أسباب هذه المشكلة وأهم الطرق لعالجها.
من الطبيعي أن تتخوفين عندما تشعرين بسرعة نبضات القلب وهذا لأن هذا الأمر مُرتبط مباشرةً بالإصابة بأمراض القلب أو أمراض اخرى قد تُسبب خلل في أعضاء الجسم ولهذا السبب اخترنا ان نعرفك على الأسباب التي تؤدي اليها مع أفضل طرق طبيعية لعلاجها.
اسباب سرعة دقات القلب
تتعدد الأسباب التي تؤدي الى سرعة نبضات القلب وهي:
- الإصابة بمرض السكري.
- إستهلاك نسبة عالية من الكافيين.
- الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- إنخفاض في مستوى ضغط الدم.
- إضطرابات الأملاح في الدم.
- إنخفاض السوائل في الجسم.
علاج دقات القلب السريعة
يجب أن تعلمي أن علاج دقات القلب السريعة يعتمد على السبب الأساسي لها، ولكن يمكنك معالجة هذه المشكلة اذا كانت مؤقتة وغير ناجمة عن أسباب اكثر خطورة تدعو لاستشارة الطبيب. ومن أفضل هذه الطرق نذكر لك:
- ممارسة التمارين المُهدئة للنفس والإبتعاد عن مُسببات القلق والتوتر.
- وضع أكياس ماء باردة على الجبين والرأس والعنق لحوالي خمس دقائق لتخفيض سرعة ضربات القلب.
- التخفيف من إستهلاك الكافيين والحرص على الإكثار من شرب الماء والسوائل المفيدة.
- الإكثار من تناول الموز والعنب وتجنب ممارسة التمارين الرياضية القاسية.
- الحصول على أقساط كافية من النوم والراحة.
ومن المشاكل التي يتخوف منها البعض ايضاً هي خفقان القلب بعض الاكل، فما هي أسبابها؟
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
