لا شكّ أن نزلات البرد أو ما يعرف بالزكام هي من أكثر الحالات شيوعاً على مدار السنّة، خصوصاً في فترة الشتاء. في هذا السياق، تكثر طرق العلاج الطبيعية أو التي تستند على الأدوية، ولكن هنا، لا بدّ من التوقف عند حيلة بسيطة ولكن في منتهى الغرابة، يلجأ إليها الكثيرون لعلاج نزلات البرد.
إنّها تستند على الجوارب!
لعلّها ليست المرّة الأولى التي تسخدم الجوارب فيها للعلاج، إذ أطلعناكِ سابقاً فوائد وضع البصل في الجوارب قبل النوم، فكيف تلجئين إليها هذه المرّة؟
بكل بساطة، إخلدي إلى النوم بجوارب مبللة! فعلى ما يبدو، يعمد الجسم أثناء النوم إلى زيادة الدورة الدموية وذلك لتدفئة القدمين بسبب الجوارب المبللة والباردة، وبالتالي، تعزز هذه الدورة الدموية النشيطة الجهاز المناعي، وتقوّيه في مواجهة العدوى.
ورغم أنّ هذه الطريقة غير مثبتة بشكل علمي قاطع، إلّا وأنّ كلّ من يجربها يجمع على أنّها تساهم في تخفيف الآلام في الرأس وإحتقان الصدر والأنف عند الإستيقاظ صباحاً، كما أنّها تسرع عملية الشفاء.
هل تجرؤين على تجربة هذه الطريقة؟ إليكِ الخطوات:
- قومي بنقع جوارب قطنية رقيقة نسبياً داخل وعاء من الماء والثلج.
- في هذا الوقت، إستحمّي أو إغتسلي بالماء الساخن لتدفئة جسمكِ وقدميكِ بالأخص.
- بعد تجفيف كافة أنحاء جسمكِ، أزيلي الجوارب من الوعاء وإرتديها.
- الآن، وفي الخطوة الأهم، إرتدي ملابس للنوم سميكة، ثمّ ضعي جوارب سميكة أو صوفية فوق الجوارب المبللة.
- إخلدي إلى النوم وتأكّدي من تغطية قدميكِ جيّداً وجسمكِ بالكامل.
- ستشعرين بحرّ شديد أثناء النوم، فأبقي حسمكِ مرطباً، وإصبري لأنّ هذا الشعور هو دليل على فعالية الأسلوب الذي تعتمدينه.
فما رأيكِ بهذه الطريقة؟ وهل قد تتحملين النوم الليل بطوله بجوارب مبللة؟ شاركينا رأيكِ ضمن خانة التعليقات!
إقرئي المزيد: هذا ما يكشفه ارتداؤك للجوارب او خلعها أثناء النوم عنك!
