من منا لم يعاني من ألم في بطنه في مرحلة معينة من حياته؟ لا تكون عادةً أسباب هذه المشكلة خطيرة وتكون طرق علاجها سهلة جدًّا. لكن رغم ذلك، عليك أن تتمكّني من تحديد متى تكون الأعراض التي تعانين منها خطيرة وتتطلّب استشارة الطبيب. من أبرز هذه الأعراض تتضمّن ارتفاع درجة حرارة جسمك أو جفاف الجسم أو الصداع أو الدوران وغيرها. لكن لعلاج هذه المشكلة، تقدّم لك "عائلتي" أفضل طرق علاج الام البطن.
- تناول كوب من شاي البابونج: يمكن لشاي البابونج أن يخفّف من الألم الذي تشعرين به إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. كما يعمل على ترخية العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي العلوي.
- تناول كوب من المياه الدافئة والليمون: في حال كنت تعانين من عسر الهضم، يعتبر هذا الشراب مثاليًا من أجل علاج ألم البطن الذي تعانين منه.
- تناول شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد طبيعية تعمل على ترخية العضلات وتعالج تشنّجات المعدة. كما يعتبر هذا النوع من الشاي خيارًا مناسبًا في حال معاناتك أيضًا من الغثيان.
- تناول كوب من النعناع: يحتوي النعناع على بعض الخصائص التي تساعدك على الهضم بشكلٍ أفضل خصوصًا في حال كنت تعانين من الإنتفاخ.
- استخدام وسادة التدفئة: يمكنك استخدام هذه الوسادة ووضعها على بطنك من أجل الحدّ من الألم الذي تشعرين به.
في حال لم تشعري بأيّ تحسّن بعد اعتمادك على هذه الطرق، ننحصك باستشارة طبيبك الذي قد يصف لك الأدوية المناسبة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
