سنقدّم لكِ جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنكشف لكِ من خلالها كلّ ما يتعلّق بدورة الحيض وفترة التبويض لحدوث حمل، مبيّنين في هذا السياق أهميّة الاعتماد على حدول التقويم الحيضي.
يُعتبَر تخطيط الأسرة أمرًا هامًا للعديد من الأزواج الذين يسعون لتحديد أوقات الحمل بشكلٍ دقيق، وهنا يأتي دور جدول الأيام التي لا يحدث فيها الإخصاب، حيث يعتمد على فهم دورة الحيض وفترة التبويض بشكلٍ دقيق.
فهم دورة الحيض
تبدأ دورة الحيض في اليوم الأول من الدورة الشهرية، حيث تشهد البطانة الموجودة في الرحم تجديدًا وإعدادًا لاستقبال البويضة المخصبة، وعادةً ما تستمر معظم الدورات لمدة 28 يومًا، ولكنّها يمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى.
بدء فترة التبويض
تحدث فترة التبويض عادة في منتصف الدورة الشهرية، حيث يتم إطلاق البويضة من المبيض لتجاوز قناة فالوب والتحرّك نحو الرحم، وتستمرّ في البقاء قابلة للإخضاب لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة تقريبًا. وهنا نشير أنك تستطيعين حساب هذه الفترة من خلال استخدام حاسبة التبويض التي سبق وأعددناها لكِ.
جدول الأيام غير الخصبة
يعتمد جدول الأيام غير الخصبة على فترة التبويض وعمر البويضة المخصبة، ويُعتبر فهم فترات غير الخصبة أمرًا حيويًا لتجنّب الحمل خلال الفترات غير المناسبة.
استخدام التقويم الحيضي
يمكن للاستناد إلى الدورة الشهرية وفترة التبويض من أجل تحديد الأيام غير الخصبة ووضع جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل، حيث تُستخدم هذه الوسيلة كأداة فعّالة لتتبع تلك الفترات وتحديد الفترات الآمنة لتجنبه أو الاستعداد للإنجاب.
فوائد استخدام جدول الأيام غير الخصبة
يؤديّ جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل دورًا هامًا في تحديد الموعيد المناسبة للإخضاب في حال كنتِ تخطّطين للإنجاب، لذلك سنطلعكِ في ما يلي على أبرز فوائده:
- تحديد الفترات الخصبة وغير الخصبة: يساعد اعتماد جدول الأيام غير الخصبة في تحديد الفترات التي يحدث فيها التبويض، وبالتالي تحديد الأيام الخصبة وغير الخصبة.
- التخطيط للحمل: يمكن للأزواج الذين يرغبون في الحمل استخدام جدول الأيام غير الخصبة لتحديد الفترات الأفضل لمحاولة الحمل.
- الوقاية من الحمل غير المخطط له: يعد جدول الأيام غير الخصبة وسيلة طبيعية لتجنب الحمل خلال الفترات التي يرغب الأفراد في تجنبها.
في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ من أجل الحصول على معلومات دقيقة ومناسبة في حال التخطيط لحدوث الحمل او تجنّبه، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناكِ أين تحدث عملية الإخصاب.
