المواضيع
- وظائف وأهمية الاستروجين
- اين يوجد هرمون الاستروجين في الاعشاب
ان كنت تتساءلين اين يوجد هرمون الاستروجين في الاعشاب فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على مصادر هذا الهرمون وما هي أهميته ووظائفه.
هرمون الأستروجين أو هرمون الأنوثة يفرزه الكبيض وهو المسؤول عن تطوير وتنظيم الجهاز التناسلي الأنثوي والخصائص الجنسية. ولكن هل تعرفين مصادر هذا الهرمون والأعشاب التي تحتوي عليه؟ تابعي لتكتشفي هذا الأمر!
وظائف وأهمية الاستروجين
من الوظائف التي يقوم بها هرمون الاستروجين إليك:
- يساهم في الصحة الإدراكية وصحة العظام.
- يساعد ويسهل نمو البويضة.
- يحافظ على الكولسترول.
- يحافظ على صحة العظام.
- يتحكم في الدورة الشهرية للتمكن من الحمل والإنجاب.
اين يوجد هرمون الاستروجين في الاعشاب
تعتبر الأعشاب من اهم مصادر هرمون الاستروجين، ومن اهم الأعشاب التي تعتبر غنية به:
- الزعتر.
- البردقوش.
- الشمر.
- عشبة دميانة.
- العرقسوس.
- الجنكة.
هذه هي اهم مصادر هرمون الاستروجين في الأعشاب، إليك افضل حبوب لزيادة هرمون الإستروجين.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
