تُعانين من حب الشباب ولا تعرفين العلاج او استعملت اساليب عدة من دون جدوى؟ عليك سيدتي ان تنتبهي جيداً لنظافتك خصوصًا في فصل الصيف حيث تتعرق بشرتك وتظهر معها السموم والبكتيريا. لذا عليك:
أولاً: المحافظة على نظافة البشرة. يجب غسل الوجه 3 مرات في اليوم بصابون طبي للتخلص من التأثيرات السلبية للبشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
ثانياً: تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضار فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.
ثالثاً: اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً لتصفية البشرة.
رابعاً: تناولي الفيتامينات لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب، فأحياناً كثيرة يكون السبب في انتشار حب الشباب نقص فيتامين ما في الجسم.
خامساً: المواظبة على وضع الأقنعة الطبيعية التي تساعد في معالجة حب الشباب.
انتظري غداً موضوعاً عن الخلطات الطبيعية التي تُساعدك في القضاء على حب الشباب.
