ستعرفك عائلتي في هذا المقال على اشياء تزيد الرغبه للنساء لكي تتمكني من علاج مشكلة الضعف الجنسي التي تعانين منها والتي قد تدمر علاقتك مع الشريك.
قبل أن نعرض لك أهم الطرق التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية لديك، يجب أن تعلمي أن هذه الحالة هي ليست وليدة اللحظة إنما هي قد تنتج عن العديد من الضغوطات والتراكمات وحالات التعب التي تعاني منها المرأة في حياتها مثل المشاكل والخلافات الزوجية، الضغوطات الإجتماعية والمهنية وغيرها من الأسباب.
اشياء تزيد الرغبه للنساء وتشعل العلاقة الحميمة
تتعدد الطرق التي يمكنك إتباعها لعلاج ضعف الرغبة، ومن بين أهم هذه الطرق نذكر لك:
- أولاً، يمكنك إستشارة الطبيب المُختص الذي من الممكن أن يصف لك كريم مهبلي غني بالفيتامينات والذي يمكن تطبيقه حول منطقة المهبل مما يزيد من الرغبة.
- يجب أن تعلمي أنه في حال كنت تتناولين حبوب منع الحمل، من الممكن أن يؤثر هذا على رغبتك، ولهذا السبب من الضروري أن تراجعي طبيبك ليصف لك نوع آخر من هذه الحبوب.
- اتبعي نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تمنحك الطاقة وتزيد رغبتك في العلاقة الحميمة، وأكثري من الفواكه والخضار لتقليل احتمال الإصابة بفقر الدم وزيادة نشاطك بشكل عام مما يساعد على زيادة رغبتك الجنسية.
- من الطرق الفعالة التي تزيد من رغبتك أيضاً هي المداعبة الزوجية قبل العلاقة الحميمة التي تعبتر من الأمور التي تجعله سعيدا في الفراش مثل القبلات واللمسات الدافئة.
- الإكثار من تناول الأعشاب التي تعزز الرغبة مثل عشبة الجنكة التي تحتوي على هرمون الإستروجين وتُعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية.
- التقليل من حالات القلق والتوتر من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تمد الجسم بالطاقة تُشعرك بالراحة مثل تمارين اليوغا والتأمل.
من جهة اخرى، هناك العديد من النساء تزيد الرغبة الجنسية لديهن لأسباب متنوعة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
