ما هو سبب البرود الجنسي بعد ترك العادة السرية؟ التفاصيل إليك عزيزتي القارئة في المقالة التالية لموقع عائلتي لليوم.
من المعتقد الشائع أن الاستمناء كثيرًا أو ممارسة العادة السرية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب. يحدث الضعف الجنسي عندما لا تتمكن من الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. تتجاهل هذه الفكرة بعض تعقيدات العادة السرية والأسباب الجسدية والعقلية لضعف الانتصاب، والتي لا علاقة للكثير منها بالعادة السرية أو الإباحية. وهنا أسباب البرود الجنسي عند الرجال: عندما لا يريد الرجل العلاقة
ماذا تقول الأبحاث؟
تشير بعض الأبحاث إلى أن ممارسة العادة السرية بشكل متكرر على المواد الإباحية يمكن أن يساهم في الضعف الجنسي عن طريق إزالة حساسيتك لبعض الصور والعلاقة الحميمة الجسدية. تمت دراسة بعض التأثيرات العصبية للإباحية. ومع ذلك، لا يوجد بحث يثبت أن مشاهدة الأفلام الإباحية يمكن أن تسبب استجابة جسدية تؤدي إلى الضعف الجنسي.
دراسة أخرى نظرت إلى الرجال في الأزواج الذين خضعوا للعلاج السلوكي لتحسين تواصلهم وفهمهم للعادات الجنسية لبعضهم البعض. كان لدى المشاركين في الدراسة شكاوى أقل حول الضعف الجنسي بنهاية الدراسة. على الرغم من عدم ذكر العادة السرية في الدراسة، إلا أنها تظهر أن التواصل الأفضل بين الشركاء يمكن أن يساعد في علاج الضعف الجنسي. وتابعي هنا متى تنتهي رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة؟
ما الذي يسبب في الواقع البرود الجنسي لدى الرجال؟
يمكن أن يكون للبرود الجنسي أسباب جسدية ونفسية مختلفة. وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب كليهما. يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية ما يلي:
- الإفراط في استخدام الكحول أو التبغ
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
- عالي الدهون
- بدانة
- السكري
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- حالات مثل التصلب المتعدد أو مرض باركنسون
يمكن أن تشمل الأسباب النفسية ما يلي:
- التوتر أو صعوبة العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية
- التوتر أو القلق من المواقف في حياتك الشخصية أو المهنية
- الاكتئاب أو غيرها من حالات الصحة العقلية ذات الصلة
ما هي الخرافات حول البرود الجنسي بعد ترك العادة؟
لعل الأسطورة الأكثر شيوعًا حول العادة السرية هي أنها ليست طبيعية. لكن هنالك ما يصل إلى 90% من الرجال و80% من النساء يدعون أنهم مارسوا العادة السرية في مرحلة ما من حياتهم.
أما الخرافة الأخرى شائعة وهي أن العادة السرية يمكن أن تسبب العمى أو تسبب في نمو الشعر على راحة يدك. وهذا أيضا باطل. حتى أن بعض الأدلة تظهر أن العادة السرية يمكن أن يكون لها فوائد جسدية. وهنا تأثير العادة السرية على الشهوة الجنسية: رغبة أم ابتعاد!
كيف نمنع الضعف الجنسي؟
يمكنك إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يساعد في علاج ضعف الانتصاب والبرود الجنسي، بما في ذلك:
- ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا
- تجنب السجائر ومنتجات التبغ الأخرى
- تجنب الكحول والابتعاد عنها بشكل كامل
- التأمل أو الانخراط في الأنشطة التي تقلل من التوتر مثل اليوغا وتمارين التنفس
إذا كان لديك حالة تسبب الضعف الجنسي، تحدث مع طبيبك حول إدارتها. قم بإجراء فحوصات بدنية مرة واحدة على الأقل سنويًا وتناول أي أدوية موصوفة للتأكد من أنك بصحة جيدة قدر الإمكان.
هل يمكن أن تؤدي العادة السرية أو كثرة ممارسة الجنس إلى البرود الجنسي؟
لا يوجد دليل علمي يثبت أن بعد ترك العادة السرية يحدث البرود الجنسي. وجدت الأبحاث أن العادة السرية شائعة للغاية. في الواقع، على الرغم من الكل الخرافات والقصص التي تحكى، إن العادة السرية ليست ضارة على الإطلاق، هي تقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تخفف من التوتر الجنسي
- تقلل من التوتر والقلق
- تعزز المزاج
- تدعم سرعة القذف
- تحسن النوم
في حين أن العادة السرية مفيدة إلى حد كبير، يمكن للرجال زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بنسبة 45% عند الامتناع عن ممارسة العادة السرية لمدة أسبوع واحد. هناك موضوع آخر يجب ملاحظته حول العادة السرية وهو أنها تؤثر على مدى سرعة تحقيق الرجل للانتصاب مرة أخرى. معظم الرجال غير قادرين على تحقيق الانتصاب بعد فترة وجيزة من ممارسة العادة السرية. يُعرف هذا بفترة الانكسار عند الذكور ولا ينبغي الخلط بينه وبين الضعف الجنسي أو أي نوع من خلل وظيفي في القضيب. وتعرفي هنا كيف تصرفات الزوج العاجز جنسيًا تُقلق المرأة!
يحتاج الرجل فترة من الوقت اللازم للتعافي قبل أن يتمكن الرجل من الحصول على انتصاب آخر بعد القذف. يمكن أن تستمر هذه الفترة من نصف ساعة إلى بضع ساعات، ويحتاج الرجال الأكبر سنًا عادةً إلى فترات تعافي أطول، تصل أحيانًا إلى 24 ساعة كاملة.
علاج البرود الجنسي
تعتمد خطة علاج البرود الجنسي على سبب الضعف الجنسي لديك. السبب الأكثر شيوعًا للبرود الجنسي هو نقص تدفق الدم إلى شرايين القضيب، لذلك تعالج العديد من العلاجات هذه المشكلة. وهنا تعرفي على علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا وبالأعشاب
وبرأي الشخصي كمحررة، الأدوية مثل الفياجرا وليفيترا وسياليس من بين العلاجات الأكثر شيوعًا للضعف الجنسي. يمكن أن يكون لهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك آلام المعدة والصداع والاحمرار. ويمكن أن يكون لديهم أيضًا تفاعلات خطيرة مع أدوية أخرى ومع حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى أو الكبد. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن التفاعلات الدوائية.
