أسرة التحرير أسرة التحرير 09-10-2023
علاج الدوخة

هل تتساءلين عن علاج الدوخة في المنزل وأسبابه؟ في هذا المقال سنستعرض مسببات الدوخة بالتفاصيل وسنطلعك على أبرز العلاجات الطبيعية لها!

ias

الدوخة هي حالة شائعة يمكن أن تشعر فيها بالدوران أو فقدان التوازن. قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك القلق، انخفاض مستويات الحديد، انخفاض نسبة السكر في الدم، والأدوية الخافضة لضغط الدم. في هذا المقال، سنناقش كيف يمكنك علاج الدوخة في المنزل وما هي أسبابها.

أسباب الدوخة

الدوخة قد تكون ناتجة عن مشاكل في الأذن الداخلية، والتي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم. الأدوية الخافضة لضغط الدم قد تسبب الدوخة إذا أدت إلى انخفاض كبير في ضغط الدم. بعض اضطرابات القلق، مثل نوبات الهلع، قد تسبب الدوخة أو الشعور بالتشوش الذهني. انخفاض مستويات الحديد (فقر الدم) وانخفاض نسبة السكر في الدم قد يكونان أيضًا من بين الأسباب.

علاج الدوخة في المنزل

عادة ما يمكن علاج الدوخة في المنزل. يمكن أن تشمل الطرق الطبيعية لعلاج الدوخة:

  •  اتباع نظام غذائي صحي
  •  تنظيم نسبة السكر في الدم
  • شرب كمية كافية من السوائل
  •  وتقليل التوتر والقلق
  • بعض الأعشاب، مثل الجنكة بيلوبا، قد تساعد في التخفيف من الدوخة
  • تمارين معينة، مثل اليوغا أو التاي شي، قد تساعد في تدريب الجسم على أن يصبح أقل حساسية للحركة

العلاجات الأخرى للدوخة

  • الاسترخاء والراحة
  • الوخز بالإبر
  •  الإكثار من شرب الماء 
  • الحفاظ على رطوبة الجسم

في الختام، الدوخة هي حالة يمكن أن تكون مزعجة، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد. إذا كانت الدوخة مستمرة أو شديدة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب. والآن، اكتشفي ما هو الفرق بين دوخة الحمل والدوخة العادية؟

الصحة أسباب الدوخة اضطرابات القلق الأدوية الخافضة لضغط الدم الاسترخاء التاي شي الدوخة الراحة الوخز بالإبر اليوغا انخفاض مستويات الحديد انخفاض نسبة السكر في الدم رطوبة الجسم شرب الماء علاج الدوخة بالأعشاب علاج الدوخة في المنزل علاج طبيعي مشاكل في الأذن الداخلية

مقالات ذات صلة

طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك

تابعينا على